我家宝宝3月13日满1岁3个月,现在作息时间很有规律.

早上7:30~8:00起床,喝150ML奶,再吃些面包或小饼干.10:00左右吃些水果或零食.可以出去玩会儿.11:30吃午餐,在家玩一会儿,等1:00~1:30就睡觉....大概能睡2~2个半小时,不能睡太长了,睡太长了晚上就不好办了.超过2个半小时我就强行把她叫醒.

起来后吃水果,喝水,可以再出去玩,或在家玩.6:00左右吃晚饭.9:00喝奶10点睡觉.有的宝宝喝完奶就睡,我家宝宝喝完奶特别高兴,要再玩一会儿,这样可以尿两次再睡.晚上3点左右把一次尿就行了.早上醒了再把尿,然后可以和我在床上躺着玩半个多小时再起床.

每天大便一次,时间不定,基本上是在吃完饭以后.

我的宝宝和楼上的差不多，早上七八点起床后喝点开水然后吃稀饭配蛋，到了十一二点喝一瓶240ML的奶，到了一点睡觉，到了三点左右起床吃点心然后出去玩，六点吃饭，到了九十点喝奶睡觉一直到第二天

7:00~-8:00起床喝水吃早饭。
10：00喝牛奶睡觉
12：00午饭
1：00吃水果睡觉
3：00喝牛奶出去玩
6：00晚饭
9：30和牛奶睡觉