正常的，30周的胎儿大得快，所以你的食量就增加了，但最好是少食多餐。

你现在是孕中期，这个期间是胎儿生长最迅速的时期，是需要很多营养的，所以你不要有什么顾虑，只要不撑着就行，到32周以后就要适当控制一下，以免胎儿过大，对母体和胎儿都会带来一些负面的作用。

因为爱问改版后没法看到共享资料了，所以我把它们都搬到了新浪博客，欢迎光临最爱昊文·一个平凡母亲的博客：HTTP://BLOG.SINA.COM.CN/U/1025867910有昊文的日记、照片、DV和一些育儿资讯、生活小百科

胃口好是好事啊,但你不要一次吃太多,以免胃部难受,要少吃多餐,如果上班没条件就带些爱吃的点心,闲下来时候补充一下..这时候宝宝的发育非常快，正是长肉的时候,所以你的需求就大,是很正常的.
我怀孕时从一开始就胃口特好,整天嘴不闲着,整个孕期长了60斤肉,看什么都想吃,吃什么都香,到后来比我老公吃的都多.儿子生下来巨健康，比一般孩子都硬,都说是孕期吃的好，营养够.
既然你想吃就不要担心，总比不想吃好啊.至于产后体形恢复也是很快的,我到儿子8个月时,就完全恢复了。
祝你愉快!