宝宝便秘的原因大多有几种:
1.饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够.所以,就要均衡饮食.提升纤维素的摄入量,多吃五谷杂粮和果菜.如果宝宝不小,可以通过果菜泥和汁等方式摄入.当然,还有一个肠壁刺激的方法,就是给宝宝腹部按摩也可以达到.
2.高蛋白摄入过量.影响肠发酵茵作用,使大便干燥.所以,减少蛋白,喝牛奶的宝宝,可以加入一些米汤,稀释蛋白质,有利通便.
3.饮水量不足,体内缺水,也会引起便秘.所以,除了每天要喝足够的水最好从小养成起床喝水的习惯,便于清肠,利排便.
除了以上在注意的生活细节外,还可以吃通便的食谱:
另的不多说了,我就说一个最灵的吧.土豆加蜂蜜.土豆削皮,打汁,煮成土豆泥,加入槐花蜜,早晚各1次,每次1--2勺.在这里我要说明的是蜂蜜分凉性和热性.一定要选凉性的蜂蜜,槐花蜜就是凉性的.不能乱用.写钢笔字的庞中华您一定认识.他十几年的便秘就是吃这个方子治好的.当然,食用方法有点不一样,他就空腹食用.宝宝的话倒没有这样的说法.我给女儿吃的时候也不太在意这个问题,好像空腹的也有吃过,吃了牛奶后半个小时的也有吃过.还过好像都不影响疗效.
最后祝您的宝宝从此告别便秘的困扰!呵呵

一岁宝宝便秘怎么办

宝宝便秘的原因大多有几种:
1.饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够.所以,就要均衡饮食.提升纤维素的摄入量,多吃五谷杂粮和果菜.如果宝宝不小,可以通过果菜泥和汁等方式摄入.当然,还有一个肠壁刺激的方法,就是给宝宝腹部按摩也可以达到.
2.高蛋白摄入过量.影响肠发酵茵作用,使大便干燥.所以,减少蛋白,喝牛奶的宝宝,可以加入一些米汤,稀释蛋白质,有利通便.
3.饮水量不足,体内缺水,也会引起便秘.所以,除了每天要喝足够的水最好从小养成起床喝水的习惯,便于清肠,利排便.
除了以上在注意的生活细节外,还可以吃通便的食谱:
另的不多说了,我就说一个最灵的吧.土豆加蜂蜜.土豆削皮,打汁,煮成土豆泥,加入槐花蜜,早晚各1次,每次1--2勺.在这里我要说明的是蜂蜜分凉性和热性.一定要选凉性的蜂蜜,槐花蜜就是凉性的.不能乱用.写钢笔字的庞中华您一定认识.他十几年的便秘就是吃这个方子治好的.当然,食用方法有点不一样,他就空腹食用.宝宝的话倒没有这样的说法.我给女儿吃的时候也不太在意这个问题,好像空腹的也有吃过,吃了牛奶后半个小时的也有吃过.还过好像都不影响疗效.
最后祝您的宝宝从此告别便秘的困扰!呵呵