以下是引用shadow_look在2006-04-20 14:41:47的发言：

现在小腿时不时会酸痛一下，也没有多走路，会不会是缺钙呢，准备下星期开始吃钙片了！听医生说一般性都要补的．

孕中期好象是要补孕的，宝宝的骨骼全是来自妈妈体内的钙呀，我前段时间门牙酸酸的，就开始吃钙片了。

现在吃的是钙尔奇，听很多JM说乐力更好，不知道好在哪里，可以换着吃吗？

好贴共享（3）

关于妊娠纹

妊娠纹形成原因

人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

孕产妇可以在产前进行一些预防性的工作：

(1)远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

(2)控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

如果已形成了妊娠纹，可以在生活中使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡：

(1)适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

(2)微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

(3)适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品：可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。

之前在一本杂志上看过橄榄油可以预防妊娠纹，我现在每天晚上边给BB唱歌，边涂上橄榄油按摩。

可以换着吃的，我就准备开始吃钙尔奇了，也有一个６个月的准ＭＭ在吃，补的钙片中一定要含有维生素Ｄ３，易于吸收．[em13]

我也是九月的准妈妈，请问一下婷美的哺乳胸罩你们是在那买的呀，网上有吗？大约多少钱一个？

我每天都是边看电视边给ＤＤ上涂ＶＥ边和ＢＢ说话，防止，ＤＤ不是很大是不是就没有妊娠纹呢？我现在特别喜欢吃咸的和酸的东西，甜的只吃冷饮，呵呵

进来发现楼主把我的YCQ搞错了,我是9.28不是9.20

偶也来，YCQ9月25日，目前还没感觉到宝宝动，期待中……

以下是引用jklasd在2006-04-20 15:05:35的发言：

进来发现楼主把我的YCQ搞错了,我是9.28不是9.20

立即改正

我是9月24日的预产期啊，DD不是很显，穿衣服后基本看不出来。最有点小郁闷的是我还没感觉到明显的胎动哦！希望BB早点踢我一脚啊！[em01][em04][em10][em10][em10]