不严重!是哺乳导致的缺钙.

因为哺乳消耗了母体大量钙质.因此身体自动从肢体末梢的骨胳中抽取贮存的钙.当然先从手指等地方抽取.只要补钙和维生素D就可以了.估计两三天就会好.
和用冷水没关系.我当初也遇到和你同样的情况.我是秋天生的孩子.也是月子后就没禁冷水.当时我父亲重病住院.没人照顾我.我仗着自己平常身体健康也没当回事.后来越疼越厉害,看书知道哺乳期应当补钙, 补了两天就不疼了.我才知道手疼是缺钙闹的.

希望对你也有效.

我那时和你一样.总担心留下病根.三个月之前我就没用过凉水,洗尿布都加点热水,二个多月手腕还疼哪.等过了三个月也不知道啥时就不疼了.
我妈说生孩子孕妇的所有关节都在变化,疼是还没恢复好,过一段就好了.
以前我 以及很多人都有一个错误的观念,认为做完月子身体就恢复好啦,实际不是的.
我的亲身经历是:产后50天之内都是恢复期,但还有细节没有恢复好(比如手指.手腕.脚怀.脚跟等等这些地方都不吃劲,容易累)
我感觉产后三个月吧,身体恢复的才差不多了.
但人有差异,每个人情况不同,以上是本人的片面说法,紧供参考