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呵护孕育每一天
说的是 月子里的一些营养食物 只记的 红糖产后吃好 活血的 但不能可以超过10天 一般一周为宜 产后尽量少食用 味精和盐 对BB不好 不可以吃 甲鱼 水鸭子 和老母鸡 还有凉性的东西
可以吃墨鱼催奶 黄瓜不可以吃 苹果吃前要在温水里泡一下 还说 产后 第一餐 吃粥 彬(3227623) 14:22:34或是牛奶 馒头 9：00 吃 银耳红枣水 12：00 米饭2量 一些菜 具体忘记了 因为有ABC三种 后面的不记的了
菠菜最好 不要弄的很熟 烫一下就吃比较好 产后陪护的人要帮着擦澡 最好是穿开心的衣服 因为可以先擦前面 好了以后用毛巾裹住在擦一边胳膊在是背 在到另一边胳膊 同时脱脏衣服 穿干净衣服 这样不容易着凉 产后 100天在AA 然后是最好是淋浴 做着做在马桶上淋浴 最好不站着 或是 盆浴
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我好爱喝茶的
看来哺乳期还是不能喝呢
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