26周了,

孕前50KG，

现在59KG

已经感觉自已是个地道的胖子了，还特拍热。

郁闷ING。不知道后面如何控制呢！狂晕！

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我怀孕5个月不到现在长了20斤,没办法~

哎，想到产后减肥就头疼，上大学发胖后减肥过无数次都没有成功，后来还是自己瘦下来的。

真不想再长胖了。

我的亲身体验：自从我的医生在我22周的时候告诉我长了20磅太多之后，我就听他的话，尽量不吃或少吃米饭面条等淀粉类的主食，少吃糖，还有冰激淋（我的最爱）。然后就是坚持运动，每天都或多或少做些运动，家务也可以。不过最有效的是游泳，我在一周游了4此之后明显看到大腿变细，腰酸的毛病也好了许多，晚上睡觉也好了。决定坚持下去。注意别感冒就行，每次让LG那好毛巾，一出来就擦干就好了。没事的，宝宝动得很多。

恩，少吃淀粉类的食物，和含糖高的水果，可以多吃全麦粗粮和蔬菜，豆制品，一天最少吃１斤蔬菜：）多散步，但要注意休息，运动也要因人而轮，不觉得累为标准吧

我觉得还算挺正常的，我到目前为止长了26斤

怀孕前48KG,,,前三个月重了四金,

4-5个月..现在60KG....

重了12GK...啊...

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我HY五个月了，长了八斤。

最近在猛吃菠萝狂剐肠油中..........................[em03]

糖果果，你长了几斤呀？