我跟你正相反,自己长得很少(怀孕前91斤,现在38周了115斤)宝宝却长得偏大两周,也许我的做法对你有帮助吗?

我平时吃的东西种类很多但并不限于肉食类,就算吃肉也以鱼肉和水产为主,有时吃鸡和鸭,主食别吃太多,多吃菜,少吃多餐,一次吃个7分饱就可以了,两餐之间别吃甜食,可以吃些健康小食品,比如坚果类,酸奶加几片饼干,水果也不是越多吃越好,,每天吃两种,少量点就行了

每天坚持散步两次,睡觉时尽量左侧,这样宝宝吸收氧气和营养比较容易,还有胎盘的功能对于宝宝很重要,这个就是因人而异了,你的胎盘几级了?胎盘过早成熟的话,宝宝不容易吸收营养,我24周时是0级,32周1级,38周2级,医生说我胎盘功能好

我还有一个小心得,也不知道是不是有用,就是我常在宝宝活泼的时候和他说话,我觉得他心情好就会长得好,我常告诉他:要拼命地吸收妈妈的营养哦(因为我前期有过先兆流产,原来有过胎停,所以这次真的很担心宝宝,就养成了告诉他要拼命吸收营养的习惯)

要经常到户外空气好的地方做深呼吸哦,一边做一边告诉宝宝要他加油!他会感应到的

学习了,我的宝宝也偏小2周呢,郁闷.. 

吃鸡蛋啊。JM们。这样宝宝长得很快滴！！ 

吃孕妇奶粉，多散步

25周宫高22不小呀，我24周才20

吃孕妇奶粉，我就是吃了一个，大人跟宝宝都长得很大，医生都说两个人都超重了！直到第七个月我就不得不将孕妇奶粉改为一天一杯了，没喝又怕营养不够，打算喝到八个月就把孕妇奶粉给停了差不多了，不然顺产太大不好生啊!

抱抱鼠宝宝！别怕啦。你是不是不喜欢吃肉？我是无肉不欢的。我每天都吃好多肉，跟楼上一个JM一样，也不喜欢吃主食。老大7斤7，这次应该不会那么大了，但也不小。你试试多吃肉，少吃主食，这样还不容易饿，还长宝宝。还有，医生就是喜欢吓人，我觉得宫高本身就不是很准，应该没问题的！

原帖由 小鹿斑比 于 2008-8-7 16:36 发表 我跟你正相反,自己长得很少(怀孕前91斤,现在38周了115斤)宝宝却长得偏大两周,也许我的做法对你有帮助吗?我平时吃的东西种类很多但并不限于肉食类,就算吃肉也以鱼肉和水产为主,有时吃鸡和鸭,主食别吃太多,多吃菜,少吃 ...

 

 

恩恩~谢谢斑比啊~~~~感激不尽~我主食也不多的，一碗多米饭~5555