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跳绳一千个每天可以减肥吗?

楼主: 梳雨
梳雨
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4070225 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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跳绳一千个每天可以减肥吗?
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满洲小妖
21 楼
一级宝宝 |
可以
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欣雨
22 楼
一级宝宝 |
饭前运动或者饭后半个小时运动吧。坚持肯定会减下来的。但是不一定要减少食量。只是每一顿比以前少吃三分饱多喝水就行了!
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nabie
23 楼
一级宝宝 |
正在积极参与到跳绳运动中 ：）
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alicezeng
24 楼
一级宝宝 |
会，但小心你的健康问题我劝你不要这样，还是慢慢地来
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