用盐水刷吧

对牙齿也有好处,还可以不吐,这是我快四个月才研究出来的

总结一下前面几位JM的经验+我自己的经验

1。加盐水

2。闭上眼睛，想像在空气很干净的大自然中

3。慢慢刷

4。不要昂头嗽口

5。用不刺激的牙膏，最好用味道清淡的

6。牙刷保持干净

起床后先吃早饭后刷牙，刷牙时最里面的几颗牙别刷，我注意了这两点以后就再也没在早晨吐过。

[em04]

我也是，一刷就吐。晚上还好点。倒是吐完了还舒服点，所以就由他吐去啦，就是可怜了我的胃跟着受罪了

慢性喉炎啊．．你。．．．