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[宝宝生病]

说说我的产后减肥经历,与大家分享~

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609813 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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    我身高161CM,怀孕前体重94斤,生宝宝前135斤(挺恐怖的),剖的,出院时126斤,那肚子跟怀孕5个月时差不多,月子里PP和月嫂照顾我,但是没有母乳,挺遗憾,所以宝宝一直吃奶粉,美赞臣的.出满月时体重120斤,宝宝2个月时117斤,到这时都没有刻意减肥,怕身体恢复不好。


    从宝宝满2个月开始减肥,因为不喂母乳,所以可以节食减肥,具体食谱:早上一个煮鸡蛋,一包低脂酸奶;中午吃菜和少量米饭,晚上只吃蔬菜,空闲时间吃水果,桃子、西瓜等~


    另外晚上自己带宝宝,白天妈妈来帮忙,反正整天不闲着~


    说说减肥成果吧,宝宝3个月时106斤,现在(宝宝4个月)97斤,以前的衣服都能穿了~~臭美一下~~呵呵,其实减肥重在有毅力,再就是个人体质不同,减肥有难易之分,但只要坚持,肯定会有效果的,祝大家早日恢复往日的曼妙身材~~


    贴一张臭宝的片片~~em31


   


 

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20080718_759449c040c926d08d30BGmDA76QJyCX.jpg (40.75 KB, 下载次数: 28)

宝宝的百日照~

宝宝的百日照~

20080718_fa3c1f22bb47bdb088cfd2zztktte5zc.jpg (53.56 KB, 下载次数: 26)

宝宝的百日照

宝宝的百日照

2
八级宝宝 |

恭喜下楼主哦。因为喂奶,所以只有羡慕的份了。不过哺乳也有减重的功效,就是MM太大太丑了em40 

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3
七级宝宝 |

喂奶也可以,我觉得多补充水分就好

我现在也吃的不多了,但是水不落下,也不会少了宝宝吃的

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4
十级宝宝 |

我喂奶,晚上自己照顾宝宝,白天和妈妈一起照顾宝宝,可为什么一斤不掉呢?

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5
十一级宝宝 |

我喂奶,但是几乎没有吃荤的,现在两个多月了,体重比怀孕前还轻了两斤

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6
八级宝宝 |

我剖腹的,什么减肥的都没做,不过母乳特别多,光喂奶而已,还不带小孩,都是我妈帮忙带,宝宝没出生前130斤,出院的时候120斤。现在刚出院2周,已经瘦了14斤,今天刚称的体重,106.。。。。



[ 本帖最后由 dubidubi 于 2008-8-1 17:30 编辑 ]
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7
一级宝宝 |

羡慕哦,不过节食减肥可行吗

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8
四级宝宝 |

有好多姐妹成功减肥哦~~祝贺~~

我觉得节食减肥还是跟体质有关系,有条件的话,还是加强运动比较好.

可是对我来说,还是节食最简单有效.

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9
四级宝宝 |

em31 em31 

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10
十六级宝宝 |

LZ跟我一天生的宝宝,可是LZ本来就比我瘦,加上我本人不太爱运动,到现在还有12斤没减回去,胖得像水桶一样,晕哦.

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