晕 正常 不怕

只要不痒就行了

有鸡皮肤的朋友建议平时应该注意少吃油腻和辛辣的东西，还要注意远离烟酒，哪怕是二手烟，这些东西能够刺激皮脂腺的分泌，加重皮肤症状。注意粗粮的补充调理。同时注意补充维生素AD进行调理。在饮食中不宜吃鱼,海鲜,辣椒等生冷,油腻的食物.多吃含维生素C,A,E的水果及蔬菜.如新鲜的橙子,梨,苹果,香蕉,西瓜,　西红柿,萝卜等.多吃猪肝,动物的内脏含有大量的维生素A,对皮肤干燥有好处.同时可以药理治疗，  丝华清I毛周净  很不错的。
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