高龄怀孕真的比想象中辛苦太多，孕早期吐到怀疑人生，孕中期又开始失眠健忘，大宝已经上小学3年纪了，没想到意外迎来2胎 !当年怀老大时根本不懂补充营养，这次产检直接被医生教育："甘油三脂偏高，高龄孕妇要注意！"

回家做了功课才知道，高龄孕妇卵磷脂合成能力下降，可能伴随血脂代谢紊乱（甘油三酯升高可能是这个原因）。肝脏既要应对孕期生理性的脂肪堆积，又要 “挤资源” 合成卵磷脂，负担较重。医生的建议是让我补充DHA，DHA 作为 Omega-3 多不饱和脂肪酸的核心，能通过调节肝脏内脂肪代谢。

研究了一番，最终我选择了澳研金安鱼油DHA，因为查了资料知道它采用医药级 DHA 浓缩物 VivoMega，经过三重提纯和分子蒸馏制成超纯鱼油，来自可持续捕捞源地，不含重金属，安全还是有保障的。而且里面还有胆碱，它可是卵磷脂合成的关键原料，能更好地促进吸收。还有一点，是澳研金安鱼油里面还有亚麻酸、Omega-3、维生素 D3、锌等其他微量元素，作为上班族的孕妇还是要注重营养均衡，所以就在某东上下单了。

吃了澳研金安鱼油这段时间，最明显的变化是记忆力提升！之前总是丢三落四，现在能清晰安排大宝的补习班、产检时间、家庭采购清单，甚至还能重启中断多年的手账爱好。老公说“孕傻特效药果然名不虚传”（直男发言请忽略）。产检时B超显示宝宝双顶径发育特别标准，医生还夸我说“妈妈营养跟得上呢”瞬间超自豪！

作为全职妈妈，每天像打仗一样忙碌。现在每天吃一粒澳研金安鱼油DHA，会觉得这是为自己和宝宝做的特别投资。哺乳期也可以继续吃，已经囤好了产后三个月的量～

（附上今日DHA的随手拍）

真心推荐给所有孕期姐妹，特别是和我一样的高龄妈妈！我们给宝宝最好的礼物，首先是要照顾好自己呀～