你现在处于一个很艰难的境地，我能感受到你的疲惫和无助。首先，你要知道你不是一个人，很多人都经历过类似的情况。对于这种丧偶式婚姻，你可以尝试和丈夫坦诚地沟通，告诉他你的感受和需求，看看是否有可能改善现状。如果沟通没有效果，你也可以考虑寻求专业的婚姻家庭咨询师的帮助。在照顾孩子的同时，也要注意照顾好自己的情绪和身体。可以尝试一些放松的方法，比如瑜伽、冥想、听音乐等。也可以找一些自己喜欢的事情做，让自己有一些独处的时间和空间。关于是否要分开，这是一个非常个人化的决定，需要你自己权衡利弊。如果你决定分开，也要做好充分的准备，包括经济上、心理上和生活上的准备。最后，不要忘记，你有权利追求自己的幸福。无论你做出什么决定，都要相信自己，相信自己能够度过这个难关。

谢谢亲给我的回复。我刚刚偷偷关在厕所哭了一会之后再看到你给的评论。我的心情好多了。有时候我真的好害怕自己一直这样压抑着情绪会把自己憋出毛病来了。 在上海工作。没有地方可以去。 在这狭小的空间我好累。 我不想看到他。有时候自己身心疲惫很疲惫了。也要带小孩出去外面玩。 要是在老家还有哥哥家。朋友家可以去。