要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 精子质量
发新帖
[弱精]

精子碎片率67降到17,王梅分享降低碎片经验

查看: 10277|回复: 0
102770 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
最近精子碎片率高加上弱精的朋友特别多
感觉这几年弱精高碎片问题风行大江南北
如果平时大意了,没有躲过去
检查精子碎片率大于15,前向运动活力低于32

下面教大家一套组合拳,没事练练,且试试看。

1.    对于工作压力大,眼睛经常干涩,眼睛酸的,每天按揉300下太冲穴。5分钟内按完。
取左脚穴位

狠人也可这个位置坚持刮痧,从太冲刮到行间穴
最后按揉300下涌泉穴
注意事项:顺序一定要看清楚!先是太冲,最后是涌泉。
(顺序很重要)
能找到桑叶的,桑叶加两片杭白菊,枸杞泡水喝,比例2:1:2
就这几种,泡水喝

2.    经常久坐,腹胀,肚子大,面部头发爱出油,睡醒和没醒似的,精气神不足
可以推中脘。
中脘推到关元,每天300下

3.    加速生殖系统血液循环
每天空蹬腿200下,蝴蝶式200,结合~~~加速生殖系统血液循环,补精子需要的优质原料。这样碎片下的幅度大,活力能上去。


最后,还要叮嘱大家,精子碎片率属于生殖系统血液循环不好
盲目补肾,或者大量吃各种维生素不了解自己体质,不对症,只会耽误碎片调理时间。
另外降低碎片,提高活力期间,需要忌口
一定要清淡饮食,不要吃很重口、很油腻,甜腻的食物;
而且还要尽量多睡觉,不可以熬夜。
祝大家集体健康好孕~

点击查看全文
发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念