越来越多的人选择做海外试管，那么，选择做海外试管应该如何备孕呢？

1.寻找合适的医院和专业团队：选择一个专业的试管婴儿医院和专业的医疗团队非常重要，需要考虑医院的成功率、专业性、设备和技术水平等因素。

2.进行全面体检：在海外试管婴儿前，需要进行全面体检，以确保身体状况良好，没有任何不适或疾病，这将有助于提高受孕的成功率。

3.营养均衡：保持良好的营养和饮食习惯，增加体内的营养素，特别是对于女性，应该增加蛋白质、铁、叶酸、维生素等的摄入。

4.保持身体健康：要保持身体健康，尽可能避免生活中的压力和紧张，尤其是在试管婴儿的过程中。

5.避免吸烟和饮酒：研究表明，吸烟和饮酒会影响受孕的成功率，应该避免吸烟和饮酒。

6.保持身体活动：适当的身体活动可以增强身体素质，增加身体的免疫力，同时也可以缓解压力和紧张。

7.了解试管婴儿的过程：在进行海外试管婴儿前，要了解整个过程，包括药物治疗、卵子采集、精子提取、受精和胚胎移植等步骤，以便在过程中更好地配合医生。

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