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日本排污入海，大龄+弱精备孕的我们俩难上加难了！

小龙宝宝兔子

发表于 2023-9-21 17:34 |举报

164219337 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我今年34岁备孕头胎，考虑到像我这么大的年龄怀孕，会容易发生生化，胎停，宝宝出生缺陷的几率特别高，所以上个月和老公一起去做了孕前检查，结果出来了，我没有什么问题，老公检查有弱精的情况，医生建议需要调理一段时间，感觉要怀上宝宝好难！

另外医生让我们在饮食上要注意，生蚝、鱼虾等富含锌的食物，但是最近日本排污对海产品影响很大，看到新闻都触目惊心的，都不知道给老公吃点什么补充身体，这下真的是难上加难！

这段时间我问了身边的朋友，自己也上网找找资料，看看哪些食物可以替代，海产品在不清楚来源的情况下尽量少买，多买些瘦猪肉、牛肉、羊肉，猪肝，搭配青菜。这几天，做了萝卜羊肉汤、土豆烧牛肉，还包了白菜鲜肉饺，老公也捧场，不枉我辛苦准备。另外还买了一些坚果，核桃、花生、板栗，上班的时候可以作为下午茶，这些都是富含锌和其他维生素的食物，备孕期间吃挺好的。

因为我俩都是造造的老铁粉，经常都在造造上看到很多备孕知识，所以都很清楚备孕前三个月开始要吃叶酸，可以预防宝宝有出生缺陷问题，打从有备孕计划开始就已经买了斯利安的叶酸。我吃的是金斯利安，考虑到自己年纪大，还是补充复合维生素比较好，这里面还有0.4mg的叶酸和其他身体需要的维生素，包括维生素B、维生素C、维生素D、钙、铁和锌等多种维生素、矿物质成分，也就比较省心。老公精子不好，医生交代说要吃叶酸、维生素E、锌等调节精子质量，我给老公买了斯利安的男叶酸，含有叶酸和锌，刚好符合目前的备孕需求，锌和叶酸一起发挥作用，双倍提升精子活力和数量。为了怀上宝宝，我真的尽力了！

姐妹们，如果有其他更好的补锌办法，也给我支支招啊！希望早日解决难题，迎接宝宝到来！

更新：11月3日已经到医院官宣好孕啦！把好孕传给姐妹们！！！！！

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本主题由播播侠于 2023-11-14 11:13 加入精华

顺序排列赞数排序只看楼主

心旷神怡2009

21 楼

四级宝宝 | 发表于 2023-9-22 12:15 | 来自疯狂造人

老公愿意配合吃叶酸和维生素E，作息再注意下，精子质量很快就调上来了，祝好运呀~

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冰逸倩儿

22 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-22 13:11 | 来自疯狂造人

我和老公备孕的也是这个叶酸

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宝宝快来找妈妈爱你

23 楼

十三级宝宝 | 发表于 2023-9-22 13:31

你老公如果是电脑工作的可以吃点番茄红素，我37岁投胎，宝宝很好，很机灵。加油

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小龙宝宝兔子 (楼主)

24 楼

六级宝宝 | 发表于 2023-9-22 15:35

回复 宝宝快来找妈妈爱你
你老公如果是电脑工作的可以吃点番茄红素，我37岁投胎，宝宝很好，很机灵。加油 ...

好的谢谢姐妹，如果没有好转我也去买给老公试试，希望能接好孕吧

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小龙宝宝兔子 (楼主)

25 楼

六级宝宝 | 发表于 2023-9-22 15:36

回复 一片阔天空
同是34岁备孕1胎，我现在吃的是斯利安的补充叶酸，想问下备孕也可以吃金斯利安吗？不是怀孕才吃？ ...

嗯，我想着年龄也大，补充的维生素的营养更多。现在一边吃一边试孕的，不想等3个月，年龄大了等不起。

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w1529850005734

26 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2023-9-22 16:59 | 来自疯狂造人

天

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w1694997949893

27 楼

三级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2023-9-22 18:34 | 来自疯狂造人

传好运给你，跟老公7月开始吃叶酸，然后9月开始备孕，然后这个16号一测两条杠，18去医院抽血，就怀上啦，不要老去想着怀宝宝这件事，顺其自然就来了

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w1694997949893

28 楼

三级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2023-9-22 18:34 | 来自疯狂造人

回复 95567290
跟楼主同岁，准备要宝宝，在考虑是吃斯利安还是爱乐维，集美们是怎么选的呢？

我觉得国家发的就不错，去妇幼领吧！

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宝宝妈妈期待你快来@宝宝

29 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-22 21:32

我也33了，试管现在都没怀上，移植了一次，不知道是我的慢性盆腔炎影响的，还是囊胚质量不行（我老公精子严重弱精)，第一次没成功，准备调一调身体移第二次。只是慢性盆腔炎月经期和排卵期都会下腹胀痛，现在医生叫我做宫腔镜看有没有内膜炎。好怕做了宫腔镜会加重盆腔炎。

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小小chen宝贝

30 楼

十一级宝宝 | 发表于 2023-9-24 14:15

回复 95567290
跟楼主同岁，准备要宝宝，在考虑是吃斯利安还是爱乐维，集美们是怎么选的呢？

那看你是试管还是自然受孕了，我打算试管的时候没吃叶酸，也问过医生，进入周期以后医生给开的复合维生素里面含有叶酸，也没有另外再吃了

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zcmary

31 楼

四级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:09 | 来自疯狂造人

不怕，姐们，比你还要高龄的都要把宝宝生下来，你又何必去担忧？怀上了，该检查的就去检查，好孕！

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cb2k

32 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:15 | 来自疯狂造人

多种维生素要吃，运动要上来，早睡，睡不着就做做孕前瑜伽。夫妻双方周末一起单车，羽毛球就是可以一起做的运动安排上

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静乐宝贝

33 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:15 | 来自疯狂造人

我老公吃了好几个月了，去医院检查说

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lingyu168

34 楼

四级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:16 | 来自疯狂造人

虽然是年龄是接近高龄，还是按照医生的嘱咐该吃叶酸就吃吧

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小懒妻

35 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:20 | 来自疯狂造人

我老公备孕期吃的也是斯利安的男叶酸，挺好的，连续吃了一个月，精子活率从40%多提高到了50%多。之前一直以为精子质量不好补锌就够了，后面看一些医生的科普才知道，其实叶酸缺乏也会导致精液浓度不足，精子活力下降。有条件的话，老公在备孕期补充叶酸也是很有必要的，斯利安这个男叶酸，有叶酸还有锌，吃一样补两样，挺好的。

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dsadasddsa

36 楼

四级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:29 | 来自疯狂造人

心态要好。焦虑才是胎儿最大的威胁，我也34周岁.刚怀孕

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子城快乐成长

37 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:32 | 来自疯狂造人

相信很快会好孕的

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时尚小编辑

38 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:33 | 来自疯狂造人

你老公要去查精子碎片率这个高了不好

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山鸡的鸡

39 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:42 | 来自疯狂造人

医生让我吃叶酸，不要吃过量的叶酸，这样对大人或者宝宝都没有什么益处

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kuailejiazu

40 楼

五级宝宝 | 发表于 2023-9-25 16:47 | 来自疯狂造人

我也是35头胎，目前刚到11周，各项检查都挺好的，我都是意外怀孕的，不是有准备的，不过孕前叶酸断断续续吃了一两个月吧，还不是斯利安的，就是普通小瓶子装的，很便宜，十来块钱100颗那种，等那个吃完才买的斯利安。目前我查了叶酸吸收稍微有点低，所以我叶酸要吃到生，孕中晚期也是每天一颗就好了。其他都非常健康。所以不用担心，年纪其实不是怀孕的门槛

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