女性的黄金生育年龄是在25-30岁，但是由于社会观念的转变，不少女性都是过了这个年龄段才开始自己的生育计划，但是这个时候，由于年龄等因素影响，生育力下降了，那么想做试管婴儿女性但年龄比较大应该怎么备孕?

　　1、试管婴儿孕前检查

　　在做试管婴儿治疗前，不管是年龄女性还是高龄女性，都需要进行详细身体检查，确定身体条件适合受孕以后再备孕。

　　2、注意饮食

　　想要做试管婴儿的高龄女性，备孕前更要注意饮食，避免摄入酒精和含有咖啡因的饮料，还有少食用高糖高盐的食物，减少摄入低脂肪高蛋白的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，高龄女性在怀孕这一件事上面要更加注意。

　　3、提高夫妻双方的体质

　　健康的身体更适合宝宝的生长，所以准爸爸妈妈们可以进行适当的运动提高自己的身体素质，身体机能健全的夫妻更能排出优质的精子卵子，试管婴儿的成功率才会更高。

　　4、保持良好的心态

　　试管婴儿备孕期间一定要注意情绪的稳定，高龄女性在身体各方面都没有适龄孕妇适合生育，所以受孕的几率也会更低一些，备孕期间一定不要着急，越着急反而适得其反。

　　女性的生育力会随着年龄的增大而降低，并且这个过程是没有办法逆转的，所以在备孕期高龄女性要更加注意日常生活规律。

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