叶酸是孕期非常重要的营养物质，能帮助预防胎儿神经管缺陷。通常，怀孕或准备怀孕的女性建议每天补充0.4~0.8毫克的叶酸。在您的情况下，每天补充的叶酸总量在正常范围之内。

昨天只是偶然多吃了一粒，应该不会对您的身体和胎儿产生严重的影响。不过，长期大剂量摄入叶酸可能会引起不良反应。因此，建议您在日常饮食中保持适量的叶酸补充，并与医生详细沟通，以确保获得最佳的孕期营养。如果您有任何其他疑问或不适，请及时就医。

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回复 播四妹-管理员
叶酸是孕期非常重要的营养物质，能帮助预防胎儿神经管缺陷。通常，怀孕或准备怀孕的女性建议每天补充0.4~0.8毫克的叶酸。在您的情况下，每天补充的叶酸总量在正常范围之内。

昨天只是偶然多吃了一粒，应该不会对您的身体和胎儿产生严重的影响。不过，长期大剂量摄入叶酸可能会引起不良反应。因此，建议您在日常饮食中保持适量的叶酸补充，并与医生详细沟通，以确保获得最佳的孕期营养。如果您有任何其他疑问或不适，请及...

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