一岁了应该挺好调整的。我大女儿晚上21点左右睡觉，第二天七八点起来，每天带出门溜溜，运动量大一点儿就容易吃好睡好。

和我娃作息一样不爱吃东西就是不饿，睡觉每24小时能睡够11-14个小时就可以

下午睡得太晚了，一般1左右睡着最合适，从早上开始调整，7点半就拉起来，8点吃饭，12点左右吃午饭，18点左右吃晚饭，晚上9点关灯睡觉。吃多少由他，不吃就抱出去玩，多户外运动，这段时间家务先放下，自己点外卖，坚持1-2星期就会好的。

我们也是晚上十一二点睡，下午基本三点多才睡，我看过一个医生说下午三点以后不让睡，我试着调整过，没调过来

我们家娃快三岁了，不吃饭的原因有:两顿饭间隔太短不饿、吃饭之前吃了零食或者奶、饭菜不合胃口、过敏导致没食欲、户外活动时间不足。一般早饭我们控制她早起稍微少吃点，这样中饭饿得快，吃得多，中午哄睡快。娃饮食睡觉规律很考验大人的心力，但是一旦养成大人和娃都轻松，加油

回复 爱吃柚子的小迷糊
一岁了应该挺好调整的。我大女儿晚上21点左右睡觉，第二天七八点起来，每天带出门溜溜，运动量大一点儿就容易吃好睡好。

疫情放开就很少出去玩，导致运动量减少了，睡眠时间不定，吃的也少。

回复 Rebecca_H
和我娃作息一样不爱吃东西就是不饿，睡觉每24小时能睡够11-14个小时就可以

可能还是运动量不够

回复 人生的插曲
下午睡得太晚了，一般1左右睡着最合适，从早上开始调整，7点半就拉起来，8点吃饭，12点左右吃午饭，18点左右吃晚饭，晚上9点关灯睡觉。吃多少由他，不吃就抱出去玩，多户外运动，这段时间家务先放下，自己点外卖，坚持1-2星期就会好的。

嗯嗯，谢谢亲爱的。我调整作息一下，你怀二胎了没？

回复 小辉和小慧想要的幸福
我们也是晚上十一二点睡，下午基本三点多才睡，我看过一个医生说下午三点以后不让睡，我试着调整过，没调过来

是的，我觉得三点以后睡觉肯定就乱了一天的作息。

回复 人生的插曲
我们家娃快三岁了，不吃饭的原因有:两顿饭间隔太短不饿、吃饭之前吃了零食或者奶、饭菜不合胃口、过敏导致没食欲、户外活动时间不足。一般早饭我们控制她早起稍微少吃点，这样中饭饿得快，吃得多，中午哄睡快。娃饮食睡觉规律很考验大人的心力，但是一旦养成大人和娃都轻松，加油

谢谢，努力调整作息。

回复 覃李
嗯嗯，谢谢亲爱的。我调整作息一下，你怀二胎了没？

怀了二胎，这次是意外自然怀孕，16周了