开始记录我的10年已婚生孩及生活经历的故事,有开心、有悲伤,现记录下来只是想大家少走歪路,多了解,心里有数。 一直以来,我自认为我身体挺好的,没病没痛,24岁怀孕后做常规检查,一切顺利,顺产6.6斤的公主。 生完宝宝后,在差不多出月子的时候恢复原样,原本青春时期脸蛋的痘痘也没有了(痘痘从初中到生孩子前都有)当时每个人都说我生完后真的漂亮多了,说说我的待遇……….. 婆家爷爷奶奶侍候我坐月子,每天给爷爷餐单,按餐单买菜,买食材;我除了喂奶,白天基本是奶奶带宝宝;妈妈从乡下也带来很多自家养的鸡来给我炖汤,也煲了几煲姜醋鸡蛋 没有刻意的做减肥或者节食,从产前142斤降到108斤,归结以下几点原因 1.自己对饮食有讲究,饮食调理到位(营养饭菜、汤水、下午茶甜品等)晚上我喂奶后可以秒睡。 2.睡眠作息非常重要,睡眠不好会影响奶水,内分泌失调,内分泌失调,面色怎么会好? 3.坐月子时有家庭成员的帮助,老公体贴关怀。 4.晚上泡脚驱寒,可以用艾灸或者煲艾,艾灸部位有讲究 5.估计年纪小,才24岁,容易恢复 出月子后亲朋好友来看宝宝第一句话:哇,你现在怎么变得这么漂亮(白里透红)听到真实的称赞心里乐滋滋的,因为15岁到24岁,足足十年都没有改变我的丑样子,很是自卑,美容院、医院、民间偏方、中药等都试过,可是都没有改变,我怎会不自卑呢,所以这次我真的非常感谢我老公,哈哈,因为怀孕生孩大换血让我二次生长,所以痘痘从那个时候开始没有了,面色通透,我都没见过自己的肤色可以这么好。 姐妹们多看饮食调理的书籍,买一些红糖,当归,花旗参等补气补血,把钱花在吃身上总比花在医院强,先聊到这里,后期再更新 |