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除了趴不下 现在还是自由式睡姿 真爽! 躺着也舒服,但久躺腰疼 所以左右两侧要垫枕头 垫舒服了,就随便躺了 左右侧睡也OK 睡眠质量好的不行 近一个月体重没有涨 30w 较孕前胖了6斤 较一个月之前胖了3斤 今天小排畸娃儿比一个月之前胖了3斤 所以这一个月都胖到娃身上了 真棒 整个孕期真的是一个波动的过程 孕早期也不是每天都没胃口难受飘着 孕晚期虽然起夜上厕所 但也不是天天晚上 我前两周略严重,每晚三点都起来,持续2周 最近这两种就好了 每晚都是一个囫囵觉 所以孕晚期难受的宝子们不要太忧心 白天多饮水 晚上六点以后就别吃别喝了 避免晚上频繁起夜 睡眠好精神才好 生完有得熬 所以现在要打好基础! 加油!每个不容易的宝子们!希望你们一切都顺利! |