中了!中了!中了!备孕2胎第3个月就中了! 当初辞了工作全身心带娃,就是希望可以给予她最好的爱,但在带娃的过程中看着这个可爱的小宝贝,孤零零的一个人玩玩具一个人看绘本,看着就让人心疼,于是和宝爸商量等大宝到要上幼儿园的年纪,再备孕二胎。 终于等来大宝即将3岁,可以放心备孕二胎,没想到才3个月就中了,大宝备孕了差不多1年才怀上,除了惊喜外,更多的也是淡定,毕竟这是意料之中的结果,而且备孕二胎对于我这种资深宝妈来说还是很有信心的,总结了一下自己的经验,也给正在备孕的的姐妹几点建议! 1,放松心态,好孕自来 首先怀孕这件事,只要孕前身体检查双方都是OK的,就不必太过担心,宝宝早一点晚一点来都是没有问题的,重要的是要放平心态,不能着急,放松心情最重要。 2,孕前吃叶酸,有备无患 叶酸是一定要提前吃的,我在计划备孕前的几个月就已经开始吃了。对比了斯利安和爱乐维,最终选了斯利安,每片含0.4mg叶酸,没有超量风险。 3,找准排卵日,一次也能中 说到这点,我必须得自夸一下,因为我一直都有记录经期的习惯(坚持了不下十年哦!我真的太有恒心了,哇咔咔),月经日周期什么的记录得也比较清楚,所以才能那么准确地安排在排卵日当天,一发即中!姐妹们没有这习惯也不要紧,可以借助排卵试纸,找到同房的最佳时间,为了增加受孕几率,建议在排卵日前三天后三天也给安排上会比较稳妥。 4,改善体质,养卵,让胎宝宝有一个更好的生长环境 我生大宝前之所以接连流产,怀不稳的主要原因就是因为宫寒体寒,所以在怀大宝的前一年基本都在调身体,吃中药,煲当归,泡脚什么的一样不拉,最终才如愿生下女儿。这次2胎怀孕,虽然没有看中医,但是4月开始就有在吃辅酶q10和助孕膏了,辅酶q10养卵,每天一粒。助孕膏养血暖宫,调理体质,每天晚上睡前喝1次。注意不要兑太多水,免得晚上起夜。为了我们自己和宝宝好,建议寒性体质的姐妹一定要先调好身体,做好万全准备一切都值得! 好了,今天先总结到这吧!最后祝备孕的姐妹早日宫内好孕! |