你用的什么App学英语，推荐一下

喜欢有进取心的你，如果每天坐着不动人就废了

回复 又见橘子红
喜欢有进取心的你，如果每天坐着不动人就废了

我现在就是废人，很不喜欢现在这样，超级懒.

我想好几次，你怎么不来了.那你是不是也瘦了呢.我儿子72斤，和你家差不多高，难道也要减肥了吗？

回复 薄荷草的诱惑
一个是真的忙，时间不够用那种，一个是这个app觉得越来越没意思了！
偶尔来看看，连回帖的欲望都小了！
我没瘦，至少我的体重没有动，但是应该是肉变结实了，裤腰越来越大是真的

现在确实很少人了.

回复 不要问我谁
我现在就是废人，很不喜欢现在这样，超级懒.

向薄荷学习吧，好好锻炼不为别的也为儿子着想，年纪大了身体不好麻烦的是下一代

回复 又见橘子红
向薄荷学习吧，好好锻炼不为别的也为儿子着想，年纪大了身体不好麻烦的是下一代

是要运动起来了

太上进了！佩服得不得了，给自己给娃都安排得明明白白的！

没有私教，没条件没时间，就每天跟着抖音北体谢博士团队跳瘦身操，有氧+无氧。强度可以接受，每天暴汗一个半小时，去年122，现在109。中间停了半个月，体重也没有涨上来。

回复 薄荷草的诱惑
我现在已经不追求体重了，去年体重一直108，今年一直110，私教和塑型，出线条比较快，现在110的体重，但裤腰比108还要小一些，我自己在家蹦跶，体重是瘦了12斤，但是出不来曲线！

那个北体团队平常也是带私教课的，根本不是瞎蹦哒，我现在连马甲线都有了。

我要向你学习，一是你的自律和执行力二是对孩子们学习、生活的合理安排。我加入运动群后两个多月体重就减到56公斤了，然后一年多过去了一直都是55kg，吃饭没克制过，咱运动qun 解散后我运动也松懈了。体重稳的很，就是体型很差

你的时间是有效的，做了很多有意义的事。佩服你这规划和执行能力！