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1：全面检查：把身体有问题的地方一一攻破解决。性激素，抗缪勒氏管（AMH)，输卵管，胰岛素,甲状腺等等。 2.试试促排。有的人适合西医，有的适合中医，有的需要中西医结合。幸运儿可能一个月就中了。 3.运动！运动！运动！全身心放松运动！什么运动快乐就做什么！ 4.心态：我们不是为了要娃而活着的，你先是你自己，然后再是别人的妻子，妈妈，子女。先把自己活通透，别钻牛角尖，别为难自己，啥都要放得下。然后宝宝就会选你了，我们也才能从容应对孕期的玻璃心。 5.可以适当玩游戏来忘却烦恼！我闺蜜不运动，作息不规律，但是她月经特别规律，心情特别好，不爽就打游戏。我就跟着她学打游戏了。情绪上头的时候，就来几把王者荣耀，特别过瘾。打完游戏，累了，烦恼就忘了！ |
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