哈哈，面食确实快。我昨天晚上吃了苕粉，吃的可撑了，测了餐后血糖9，早餐午餐餐后才5点多

可以吃，就是要适量我100%的杂粮面煮60g餐后能控制到6+，20%的荞麦面飙升到8+……

回复 期待我家宝贝(๑˙❥˙๑)
哈哈，面食确实快。我昨天晚上吃了苕粉，吃的可撑了，测了餐后血糖9，早餐午餐餐后才5点多

我吃了一大碗面条也是可撑了，当时就有不祥预感血糖肯定高。哈哈哈，以后不能那么放纵啦！

回复 s1761308594
可以吃，就是要适量我100%的杂粮面煮60g餐后能控制到6+，20%的荞麦面飙升到8+……

嗯嗯，我吃一大碗精面，可能量少点，血糖还能正常，草率了

回复 甜妞朵朵儿
我吃了一大碗面条也是可撑了，当时就有不祥预感血糖肯定高。哈哈哈，以后不能那么放纵啦！

嗯，但是有的时候真是忍不住，一周怎么也得放弃两天控糖

回复 t1524474323700
我放弃控糖六天，胖了四斤……

我也有放弃几天，还好没胖。你糖耐过了吧

我是餐前高，餐后正常，我感觉老忍不住呢……我也喜欢面

回复 星星小月亮
我是餐前高，餐后正常，我感觉老忍不住呢……我也喜欢面

我也是餐前高，怎么控制都控制不下来，