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我是个很喜欢记录的人，日常记账，记日记，记录育儿心得等。记录的时候不觉得，回顾的时候就很有感触：因为记录的是一个点，回顾的时候却会看到一条线，一个面，反映了我在一段较长时间内的生活状态、身体状态、学习进步等等。 所以接触造造之后，我发现这真的太适合我了！ 备孕时我在造造上拍照记录排卵试纸，记录基础体温，另外还能记录B超数据、白带情况，可谓是排卵检测好帮手了。多年备孕到生娃一直有造造陪伴。 ️️️真的感谢现代科技和程序猿们啊，让我们可以做更精致的懒人 现在宝宝出生啦，我用的更多的就是记录经期、症状等，还能记录情绪，压力、体重、同房，甚至添加备忘录等，功能非常全面： 现在大家都很忙碌，日子一天天过起来很快，不良情绪或者身体的不适没有严重到要上医院就非常容易被忽略，所以这时候一个统计分析的功能就显得尤为重要了，把被我们忽略的那些“点”，串成“线”，并且放到大数据中展示给我们“面”，由点及面，让我们更了解自己的身体状况，及时发现不对劲的情况，避免小毛病拖成大问题 目前这个统计分析的功能是造造VIP提供的，VIP提供的功能如下图： 我用到的有即时分析和周期分析，就给大家展示下这两个分析功能吧。 即时分析： 分析当天的记录和当前周期的经期、情绪、压力等情况。 【症状】：显示当天记录的症状，以及当前周期所有的症状统计和分布，像我的话在经期和排卵期腰酸比较多，如果非经期和排卵期出现一些不适症状，就要考虑是否身体异常信号了。 【情绪/压力】：分析了当前周期整体的情绪和压力状况，我的记录总体来说正面情绪和轻松状态是在一半以上，不算优秀，但还算合格吧。。，如果说负面情绪或者轻重度压力占比过大的话，就一定要调整自己的情绪状态了，否则对身体危害非常大。 【经期分析】：分析了当前周期的经期血量、颜色、质地、痛经情况，不仅能看到自己整个周期的状态，而且提供了与其他人的对比情况，而且采样数据是10万+的大数据量，就能看出来自己的状态是否是在一个正常的范围，如有有异常就提示需要及时就医了。 周期分析： 同样包括周期天数、长度、血量等数据，并且提供10万+数据量的对比，我的对比数据就提示我的周期偏长、量偏少，这与我多囊的情况是吻合的。 而同样的这里也提供了症状、情绪和压力分析，与“即时分析”不同的是，此处是对上个周期（一个完整周期）的分析。并且对分析结果提供了解决的建议。 比如我腰酸的症状记录比较多，APP提示我“培养有氧运动的习惯可以有效缓解经前综合征”，我真的打算是试一试，天气暖和点打算打宝宝一起去慢跑。 而情绪和压力的分析，可以看到上个周期自己的整体状态，并且提供了与前一周期的对比数据，也从一个侧面反映自己在这个周期的情绪变化，看看有没有需要关注的。 不过我也有几个小建议： 1️⃣记录症状的时候，希望能提供自定义症状。比如我胃不好，会经常出现胃胀胃痛等症状，我就很想知道自己这些症状的频率，毕竟每个人的症状不同。 2️⃣还是症状，是否可以分类一下，现在列出的症状很多，有点难找。 比如：身体疼痛类的、私处不适（瘙痒、异位啥的）、肠胃问题（胃胀、便秘之类啥的） 3️⃣流血质地，是否可以添加一个“渣状”，我就有这样的 4️⃣是否可以增加睡眠状态分析？入睡时间，起床时间记录，分析睡眠状况。我觉得睡眠也非常重要呢。 5️⃣备忘录添加之后，点击进去发现之前添加的备忘录都看不到，后来才发现是显示在日历下方（真的不好找，字又小） 这个按照正常使用习惯的话，我在这里添加的，那么我也会想到这里去查看或者修改，建议在添加备忘录这边，提供编辑，即，再次点进去能看到我之前添加的备忘录内容，可以编辑。 6️⃣备忘提醒功能，在设置的时候，可以提醒用户“打开手机设置中的“通知””，否则是收不到提醒的。有的用户可能不知道。 ️️️最后，祝愿陪伴我多年的造造越做越好！ |
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