2022年1月26日青岛市立医院产科徐风森 产后42天复查，纠结过检查更仔细专业的妇幼，最终还是来了西市立。就当是善始善终的告别。 盆底肌70分，久违的阴超看着有点残留但没啥问题。一向心大的徐主任说还剩一点点恶露不要紧，与盆底肌80分合格的要求差的也不多，可以选择在这里做产后修复。因为之前已经在离家近的龙田月子中心定了盆底肌（和妇幼相同的机器）、腹直肌、骨盆的产后修复套餐（月子里产康老师给我留下了美好的记忆），就没有在市立定，送上我的喜饼，我就离开了。 这可能是最后一次挂产科的号，最后一次踏入产科的走廊。听着徐主任熟悉的语气说着“现在你们看孩子肯定有误区，我们当时都充满了激情”、“赶紧要二胎，不过先把一胎养好”，还有市立护士们偶尔蹦出的青岛话感觉格外亲切。看着身边产检的孕妇们，回忆着那几个月的我，恍如隔世。顺路回娘家送过去老妈帮忙办理报销需要的证件，又是哇哇哭一场，从宝宝变成宝宝妈妈仿佛就是这么一瞬间，下次再回来还不知道什么时候了。 还记得12月14号生完宝宝的产后三天在医院是我最开心的时候，当时还沉浸在刚刚生完儿子完成任务的喜悦中，还有妈妈和老公这两位我最信任的人在照顾我，没有下奶也体会不到喂奶的辛苦。 12月17日出院就来到了月子中心，和想象中自己一个人在月子中心就足够不同，一开始遇到的月嫂并不算有经验和责任心，导致我的月子做的并不好，需要自己操心很多事情。两周后终于下决心申请换的月嫂对宝宝很好，但我也不再敢完全相信她，继续自己各种查百度小红书。整个月子里，虽然月子中心的医护很好，餐食很好，管理人员很好，产康老师很好，但我睡眠不足，奶水不足，超级焦虑。没有照顾好宝宝也没有恢复好自己。小红书上看过很多帖子教我们该选择月子中心还是住家月嫂，我想说的是，无论在哪里，还是需要一个靠谱的家人陪伴，最好是亲妈或者可以亲力亲为的婆婆。这样产妇才能在月子里好好休息，不用担心月嫂或者月子中心的护理师不在的时候，该怎么照看宝宝。 12月14日满28天出月子中心的时候，还是有些不舍的，可能激素作祟，可能我就是这样一个容易留情的人。回家要重新适应新的月嫂和环境，兵荒马乱。住家月嫂哄孩子不如月子中心第二位护理师，由于需要完成的工作更多，重心不再只是看着孩子，而是放在给全家人做饭，一时间我接受不了。再加上她不科学的喂养理念（喂奶前20分钟喂水20-30毫升、满月孩子不问奶量不问体重增长情况就说应该加50-60奶粉了，我们在月子中心加的30不够等等），我对她很不感冒，常常怀念第二位护理师。甚至还和她产生矛盾，为与她争论惹火了公公冲我发脾气大哭了一场。月子里磨炼得差不多抗造的乳头又肿了，喝了猪蹄汤月嫂说我堵奶给我暴力手排后超级疼，我毫不犹豫地回月子中心又办了不限次数的催乳卡。还请了一位靠谱的同事推荐的靠谱的母乳指导上门，纠正了哺乳姿势，教了新的喂养方法用孩子吮吸追奶。乳头红肿没有更严重了，喂完母乳孩子也只肯再吃10-20毫升的奶粉了（但是今天我外出检查，吸出来的母乳瓶喂，发现他只吃了70毫升。所以分不清平时吃奶粉少了是因为吸的母乳多了还是他饭量减少了，得等2月带他去体检看看生长情况）。 今天算是彻底出了月子，我也会继续尽量保护好自己，百天之前不碰凉水不拎重物，好好去做产康项目，有空自己做产后修复操。今天是生完孩子第一次出远门，虽然不知道下次机会是什么时候，但脱离了看孩子的那一方牢笼，我好像想通了很多事情，看来还是应该多出去走走。我现在是心态有问题，即使没有这个月嫂的喂养矛盾，也会出现其他矛盾让我郁闷。目前喂养的矛盾减轻了，所以趁她在的时候，我多多照顾自己，把自己尽快恢复好；她重心放在干别的，正好留给我更多和孩子单独相处的时间，让我有更多机会锻炼照顾孩子的能力，总有一天我只能靠自己，自己会比什么都强。 算是在这里画上一个圆满的句号了吧。后面养孩子还会有很多坎需要升级打怪，但和生殖科、产科就没啥关系了。祝福所有仍然在生殖科和产科中升级打怪的（准）父母们，都拥有一个健康的宝宝！