身体反应: 1.闻不了油烟味、臭味,不能吃肉、不能吃绿色青菜,恶心的很,但就是不吐。在单位去食堂只能忍着吃完。 2.容易饿,饿了就更难受。基本2个小时就要吃点主食。 3.现阶段只能吃豆沙包、玉米、红薯、面条,煎饼果子、手抓饼一类。 4.不知为何周末就更难受,在家迟迟给做了大盘鸡拌面,吃的时候还行,吃完屋子里全是味道,一点都受不了,只能出去走走散味了。 水果:草莓、小西红柿、香蕉、苹果(每天一个)、西瓜(可太喜欢吃西瓜了,可惜不能多吃) 零食:发现了坚果吐司这个好东西,一小袋两小片,正好饿了来一包;买了类似芝麻糊的核桃芝麻粉,看了几个牌子的配料表,选中了五谷磨房的,打算每天晚上喝一杯(我看同事都是早上在豆浆中加入黑芝麻粉);柠檬糖,每天走路上班必备。 日常泡喝柠檬水,买了一箱元气森林,看小红书推荐的,昨天喝了一瓶,感觉确实缓解孕吐有点效果。 明天去做检查,希望一切顺利。 |