怀胎十月一朝分娩,没有骨开十指却也剖腹七层,九死一生换来孩子一声啼哭,经历了宫缩的痛,生产的痛,开奶的痛,以及之后的喂奶换尿不湿的频繁夜醒,每位妈妈都是超人,但是我们在把生活的重心都倾注在孩子身上的时候也不要忘了关爱自己,这是我最近想明白的一件事,在最脆弱的月子期间好好保养身体才是对自己最大的爱惜,以下是我总结的月子期间亲测好用物品清单: 清洁类: 1.私处冲洗器 不管是哪种生产方式,产后都会有很多恶露,为了保证私处清洁卫生,防止感染,冲洗器必不可少,每次上完厕所都要清理干净,然后用棉柔巾擦干净,注意尽量不要用卫生纸,降低感染。2.坐浴盆 医院给开了红核洗液做产后清洁,正好我孕期使用的坐浴盆派上了用场,直接放在马桶上使用,特别方便,后面还有个排水孔,方便倒水,内置一个冲洗器,可泡浴可冲洗,折叠好还能挂在墙上,以后生活中也用的上,建议孕期就可以准备一个。3. 产褥垫 产前准备了两大包产褥垫,真的特别有用,产后会有很多恶露,下面垫好刀纸后,底下铺一层隔尿垫,防止弄脏床单,不要怕准备多了,因为生完宝宝后还可以给宝宝当隔尿垫使用,一点都不会浪费。4.一次性内裤 月子初期恶露还是会特别多,一次性内裤特别方便,不怕粘上恶露,随用随扔,省去了洗内裤的烦恼,我准备了20条,建议多备,就算用不完以后出门旅游也可以带着。保养类: 1.收腹带 剖腹产的话建议准备两个收腹带,一条是要带进产房的,之后会沾染很多血,另外准备一个备用,之后月子里也尽量白天一直绑着,目的是为了固定内脏,给腰部一个支撑力方便下床起身,而且有助于减轻下坠感,我到了月子中心之后就每天都有护士拿绷带给我绑腹部,程序就相对比较麻烦,还是图上这种方便穿脱。2.吸管保温水壶 之前说过剖腹产之后就怕震动扯到伤口,所以手边一定备好带吸管的保温水壶,加上喂奶前后需要饮用温热的水,需要母乳的妈妈要加大饮水量,吸管保温水壶必不可少。 3.乳头膏 这个其实怀孕期间就可以备着,孕晚期开始给乳房涂抹乳头膏,目的是为了方便生产后喂奶,降低乳头敏感度,防止乳头皴裂,本来产后伤口就已经很痛了,就不要再让喂奶痛雪上加霜了。 辅助类: 1.吸奶器 最初我使用的是美德乐单边电动吸奶器,最初奶量不多,用单边足够了,每次左右各吸一刻钟,后来奶量一点点涨上去了,单边已经不能满足了,我又入手了喜米乐双边电动吸奶器,一来小巧,二来能够提高吸奶效率,月子里还是能多睡尽量多睡,而且双边也方便之后上班背奶用。如果你不确定产后是不是有奶,可以先等等,毕竟现在网购很方便,一台电动吸奶器也不便宜,万一没奶就白浪费了。2.哺乳吸奶器内衣 这个我想重点说一下,真的是解放双手的神器啊,搭配我的双边电动吸奶器使用简直YYDS,我可以腾出双手刷刷手机,拿起保温杯喝点水,价格不贵但是真的特别特别好用。3.防溢乳贴 这个就不多说了,只要是母乳喂养,这个是必备的,不然就只剩尴尬和不停的换衣服了。 4.哺乳枕 葫芦出生8斤6两,我最开始喂奶时伤口还在疼,根本不敢抱她,而且我比较笨,还不太会抱着喂奶,又不能长期躺喂,于是购入了这款哺乳枕,感觉还是挺好用的,而且上面配的小枕头以后还能给宝宝当定型枕睡头型用。以上是我购入后不后悔的月子好物,这些基本上目前都还在使用,希望对姐妹们有所帮助。 |