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[屁股护理]

【产后】当妈后这些改变能帮助你更快更好的适应有娃的生活!

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60461 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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宝宝秀
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老人常说:孩子开窍有早晚。我可能就属于开窍晚的那一类,对这一点我是自从当了一个母亲才深深感受到的。都说孩子是一个女人的铠甲也是一个女人的软肋,但是更多的时候是我们在孩子还弱小的时候需要学习如何更好的成为她的”铠甲”。从一个女人→一个母亲无论是内心还是对事情的看法我们都需要作出一系列调整,希望我下面的经验可以对快要生产的和新手妈妈的你有一些帮助。
一、内心心态的改变
①角色转变
没有宝宝之前,我是父亲宠爱的小女儿,上面还有一个哥哥。从小我哭了,被批评的都是哥哥;炸鲫鱼我不吃鱼头,爸爸就先把鱼头吃掉,我吃鱼身;从小到大父亲没打过我一下,和别人提起我都是满满的骄傲和喜爱。
没生宝宝之前,我是丈夫宠爱的小女人。事事会以我为先,我是他口中的宝贝,我吃不完的饭他吃,我要泡脚,他打水。如果你也和我有类似的情况,那宝宝出生后,你一定得转变心态了,否则怕你是要心里落差过大了!
原来你是被照顾的,现在你需要7*24h的照顾另一个小生命。当了妈妈,我把懒散收起来了,因为孩子的吃喝拉撒系于我一身。再想睡懒觉,我也得先起来把她的饭做了,于是,我的起床时间由周一到周五的7:00变成了6:00,周末的10:00变成了7点,我又改回高考时早起的好习惯了!当了妈妈后,我把洁癖症收了起来,宝宝的尿和臭臭纵使味道再不悦人,也总得处理,于是我发现我的忍受力变强了。当妈妈后我把娇气收了起来,宝宝太小她的喜怒哀乐+舒服与否都依赖于你,哪怕你病了痛了,都必须坚持把她照顾好,于是我的复原能力变强了。我发现我在慢慢由那个被保护的人变成那个保护别人的铠甲了!
②生活认知的转变
以前,对陶渊明"采菊东篱下,悠然见南山"很有共鸣。心里对物质有一种不切实际的清高,看的都是林徽因、徐志摩、冰心等,活的好像一个文青。有了宝宝以后,好久不再翻看诗歌和散文了。现在考虑的都是如何创造更好的条件和环境,为宝宝的成长保驾护航!如何更高效的积累财富,为宝宝的未来添砖加瓦,推荐几本值得一看理财规划书籍:《小狗钱钱》、《你到哪里去钱从哪里来》、《财务自由》等。相信我,改变是值得的,它可以更好的规划你的财务,规划家庭的财务,保障家庭抵御风险的能力。二、对生活中一些事情的看法和做法的改变
①保险
有宝宝之前,我和宝爸生活起居属于比较有常的,身体都比较好。所以,对保险没有什么意识,也不认为有任何必要要买。疾病和意外是每个成年人生活里的小概率事件,即使发生成年人也有能力承受和恢复。但是有了宝宝之后,你需要作出改变,可以说对于这个小生命,爸爸妈妈就是他世界的全部,任何一方都承担着她半个世界的责任。所以,宝宝出生,我给她上了某安的人寿险:20年缴费,医疗的生病住院报销终身+意外终身,保险受益人设为了妈妈。如果你看完我写的,也计划买,坚持建议收益人设为妈妈,即使你是全职主妇,不负担保险费,也要坚持受益人设为妈妈。这个时候不需要懦弱,需要人间清醒!除了宝宝的保险,我和宝爸的保险也做了完善,在社会统一社保的基础上又补充商业医疗保险。
关于车险,在宝爸开车技术熟练后,仅是上交强险。宝宝到来后,又重新上了商业险+交强险。而且,在宝爸同事因晚间在车少红绿灯不灵路段撞到醉汉被索赔70万之后,商险里的车上人员+第三者责任险都调高了一个档。以确保可能的意外所可能给宝宝带来的不好影响降到最低!②生病+健康
关于生病,我是属于从小到大,感冒+水痘+腮腺炎等幼儿园学校里易传染波及多的流行性疾病,我能成功躲过的那个,所以,一般的感冒小病啥的我都是靠自身抵抗力硬挺的。实在不行,才会勉强吃点药。同款姐妹,有了宝宝就不能再这样了。家里一定备个药箱:创可贴+感冒药+发烧药+止泻药+烫伤药+消炎药等,每一样你都需要备上。感冒了,不能挺,及时吃药,一方面,是避免传染孩子;另一方面,是得照顾宝宝,没时间躺着休息。做饭割破手烫坏手,以前会撒娇喊:老公,手割破了!现在都直接找个创可贴自己撕开粘好完事。因为宝宝的下一顿饭,还需要你做。关于健康,这里我主要指的是生产对女性的一系列影响:腹直肌分离带来的肠动力不足,内脏下垂;盆底肌松弛带来的漏尿;骨盆变化带来的假胯宽,长短腿;剖腹产麻醉针后期带来的腰痛等。就算再没时间也要做产后修复,谁的反对都不重要,身体是自己的。(重要一点,怀孕了只要不是医生建议辞职养胎,就要工作有经济收入!)经济不仅对国家,对于个人也一样,永远都是硬实力!大不了费用我自己出,谁还管的着。你自己身体的本钱一直富富有余,你的宝贝的铠甲才会坚不可摧。
到底修复那些项目根据自己情况,我怀孕时胖太多,腹直肌严重松弛,定了的手法+仪器修复,共10次,现在做了5次,效果明显。盆底肌比较轻,考虑到每次修复时间,准备放到后面再定。骨盆修复如果有充裕时间的宝妈建议也要做一下。实在是费用和时间都不允许的话,那网上还有凯格尔运动,萨尔曼进阶运动,修复类瑜伽动作。就一点,一定要修复!对于修复,我也犹豫过,后来我想通了,一个外表和内在都优秀的妈妈才是孩子最好的榜样。
③关注点
生宝宝前,你可能休闲时看的更多的是泡沫剧、小品相声、娱乐综艺、明星资讯等。宝宝出生后,我的手机里下载了育儿app,购买了育儿书籍,上网更多的看的也都是育儿类的内容。这里推荐两个我个人比较喜欢的育儿方面的两个老师:李玫瑾教授和育儿师兰海。李玫瑾教授在喜马上的育儿和犯罪心理学的音频我都听了,真的很有帮助。主要是从心理学的角度让了解一个人由几岁到十几岁到几十岁不同的心理阶段特征,以及每个关键节点如何正确引导,有很多实用方法。兰海的就是短视频有很多实际的例子,引导的实操过程和技巧。建议宝妈们都可以看看。
宝宝的出生会给我们的生活带来了一系列变化,除了各种的不适应外,还会有成长,她会拓宽你生命的宽度。所以,愿更多的姐妹能更快的适应各种不适应,和我们的宝贝一起成长!
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
这位宝妈一定学过理财
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