上一篇回忆了我真实又深刻的月子经历，这一篇我想分享我得到的经验教训给需要的姐妹们。

️：（照顾你的人很重要）想要月子坐好，那么一定要有个能好好照顾你的人。如果我再生二胎，无乱如何都会请个月嫂。这个钱不能省，在你最虚弱最需要帮助最无助的时刻这笔钱会花的真的很值得！特别是新手妈妈。
️：（学会安抚自我的情绪）我是靠着哭了会影响回奶这个决心意志一直没让自己轻易掉泪，就算流泪也不会超过三分钟，因为我怕孩子没奶水！
️：（月子里饮食清淡）该忌口还是要忌口，饮食清淡不代表只能吃青菜，孕晚期可以安排个月子期间的饮食表，让家里人员安排起来！ 温馨提示哟：刚生完孩子一星期内少喝汤汤水水，怕引起堵奶，当然奶水很少的除外！
️：（少看手机）真的超级影响视力，我月子期间看的巨多，现在娃一岁9个月了，我感觉我跟瞎了没啥两样，还经常眼睛模糊！
️：（多备点一次性内裤）这个实在是太实用了，这种一次性内裤可以买个50条，穿了就扔，也不用尴尬的让谁洗！我那会买的居然不见了一盒，然后我丢了几条我自己的！
️：（宝宝黄疸）这个可大可小，根据自己宝宝情况来，有太阳就多晒太阳，当然不能出去外面，隔着家里晒晒也是好的，要把窗户玻璃打开，太阳直接照射到孩子身上！
️：（少弯腰不做家务）我那会巨惨，给娃换了20天的尿不湿，后面是我妈了！以至于出了月子腰都直不起来！家里脏就脏点乱就乱点！但是可以多走动的哟，有助于恶露的排出！
️：（要穿袜子）我那会出奇的怕热，三月半，总是能流一身的汗，所以我整个月子是没穿袜子的，以至于我到现在脚后跟都是开裂的！好惨的！大家一定要穿袜子！
️：（躺着喂奶）躺着喂奶太爽了，大家一定要学会躺着喂奶，只不过要注意的是侧着身子喂，娃也得侧着身子吃。抱喂太难了，以后会颈椎疼腰椎疼！
：（少点焦虑）这个很重要，现在想来其实月子里的孩子是最好带的，吃了睡睡了吃，拉了哭尿了哭饿了哭惊吓了哭等等，少担心孩子一会这一会那的其实都是很正常的问题大部分孩子都会经历，都会有这个过程的。
以上是我月子里总结的经验之谈，希望对大家有所帮助！