【我的月子经历】做一个安心的月子这些神器一定要准备！

要胜要生

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58952 楼主直达楼

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宝宝秀
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中国自古以来就有坐月子的历史记载，早在南宋的《妇人良方大全》里面就已经提到了“坐月门”，坐月也就是坐月子。可见中国人自古以来对产妇坐月子的重视了。坐月子是只有中国才有的那是源自老祖宗对生活在这片土地上的女性身体的了解与爱护，所以我们更要爱自己，为了自己做一个安心月子做足准备哦！我总结了一下自己坐月子的一些经历，希望给你和你身边即将坐月子的小仙女一些参考：
NO.1 就是“小内内”（一次性内裤）
我平时虽然算不上是一个精致到骨子的女子，但是在某些点那时相当的执拗的。自从自己有能力动手洗衣服开始，我的小内内就只能我自己洗。别人代劳心里就是过不去，觉得既是对别人的不尊重，自己心里也犯洁癖（纯属个人好恶，绝无他指之嫌哦(✿◡‿◡)）。所以，怀孕时就早早犯愁这个问题了，后来直到准备待产包时，额外囤了够整个月子用还富余的一次性内裤，再也不用担心月子里妈妈后者老公给洗内裤的尴尬了！瞬间觉得现代女性太幸福了！第二个好处就是足够卫生，尤其刚生产完女性私处的整个系统是防御最薄弱的时候，清洁卫生可是重中之重。
NO.2就是清洁盆
这个不是我自己准备的，是生产医院给配备的，出院自费结账就行的。我个人理解原本这应该是种卧床病人不方便上厕所的用的那种便盆，别犯洁癖哦（没用之前的那都是和脸盆没啥区别的，就是一个小塑料盆。）是那种高度很扁的那种，边沿是往里延申一块内凹的那么一个牛油果形状的一个盆，哈哈。真的很方便实用！在医院有护士每天早晚做清洁，回家后这个重任就由我老公接手了，下面说的不接受鄙视哦，医院用带嘴的金属水壶清洗，回家实在没想到短期适合拿来用的，就用的消过毒的矿泉水瓶装温热水每天清洁了。清洁盆放下边第一是接水方便，二就是因为扁，腰不需要抬太高，有效避免刀口被抻着，同时小巧好收纳。最后这点很重要，因为出院回来，我发现我家洗手间突然有9个大小脸+脚+bb屁屁盆要放（捂脸）。No.3 月子餐
如果没有请月嫂，备这个真的实用还解决解决老人的难题。一般月子里，考虑奶水和产妇身体恢复，基本要吃4-5顿/天，同时还得保证碳水化合物+蔬菜+蛋白质等营养全面，尽量不重样，对家里老人确实有难度。我当时再往上买的42天的月子餐（粥+汤+黑糖+生化饮+代餐早餐粉）。
早餐：粥+鸡蛋
上午：生化饮/黑糖冲水
午餐：馒头/花卷+鸡汤/鱼汤
下午：代餐粉（里面是黑芝麻粉和很多干果）
晚餐：面条/面片+荤素菜
这样5顿里面有3次就是既定即食的了，省去老人很多精力，产妇营养也比较全面一举两得。整个月子坐下来，老人也不会太累，大家都会轻松不少！当然现在好多月子中心也外送，只是疫情，当时就没考虑。No.4一张足够大的床
原本结婚时，老公说1.5*2.0的床够用了，我坚持买了1.8*2.0的。说后期有宝宝了方便，虽然宝宝有自己的婴儿床，但月子里大床真的是很方便！首先，产妇有足够活动的空间，其次，宝宝小怕压碰，大床晚上母子都能安睡，再者，夏天坐月子母子都能凉爽些。
No.5舒适凉爽的哺乳衣
最好是那种有压花小孔的，纯棉的。纱布的真心不顶用，一样一身一身的汗。最后也不管风了，穿短袖，也还是热！8月的月子真难做啊！
No.6 冰块格
夏天月子可以备些，怕风不开空调，可以在房间盆里放些冰块降降温。后期还可以给宝宝冻辅食。
月子坐好了，真的很顶事哦！

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