要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 小宝宝
发新帖
[宝宝秀]

孕期习惯决定产后生活

查看: 13413|回复: 11
来自疯狂造人 |举报
1341311 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
宝宝秀
宝宝生日: -
宝宝性别: -
孕期习惯决定产后生活

不知道大家有没有跟我一样怀孕之前经常失眠,神经衰弱,好像要抑郁了一样,熬夜是常有的事情,白天犯困又睡不着,晚上直接不困,还有就是吃饭不规律,经常鼓捣手机,电脑,没事还喜欢吃垃圾食品,酸辣粉,麻辣烫。臭豆腐,不管什么小吃,都超级热爱。


一直到怀孕以后我才意识到一个问题,这些不良习惯会对宝宝造成一定的影响,可能有的姐妹真的不在乎,有些却说生了以后没发现什么问题,孕期也做了也吃了而且是一天三顿外卖还熬夜,甚至我见过孕期还去迪吧的,喝酒的抽烟的,都信誓旦旦说孩子没事很健康。

但是我也见过很多姐妹这样生出的孩子不健康的案例,各种各样的问题,肺炎的,抵抗力弱的,白血病的,畸形的,可能这些情况发生在身边的人不是很多。所以大家忽视了。
但说个简单的事过许很多都有共鸣,当你怀孕时候每天都熬夜,生出的宝宝也是喜欢熬夜,到点不睡折磨你,你想哄睡干点其他的事,那是坚决不可以的,还有的孕妈在孕期喜欢玩喜欢闹,宝宝生出来也是比较闹腾,活脱脱就是小版自己,还有的孕妈孕期心情不好,喜欢哭,脾气大,生出来宝宝绝对大部分都是喜欢吵闹,不好哄,莫名其妙发脾气,经常哭哭啼啼哄不好得那种,整个月子做不好,出了月子也自己看不来,到时候崩溃的还是自己,不知道该怎么办。

我也翻看了好多书,好多资料,也问过大夫,听过育儿讲课,证实了孕期你得心情,你每天的习惯决定了宝宝是不是听话,决定了自己产后生活是否过的轻松。
于是在我怀孕以后我决定调理我得整个作息,开始我是保胎几天,肚子总疼就直接开药回了娘家,感受田园生活,每天早起早睡,开始肯定不习惯,而且睡不着,孕后失眠更是严重,昏昏沉沉想睡睡不着。可能心事太多了,每天给自己上思想课,把自己吧心里想的全部抛空,不去想那么多没用的事,晚上睡觉听书,听相声这是我一直喜欢的东西,9 点上床等待睡眠到来,听着郭德纲的相声。即使睡不着也闭上眼,自我催眠,慢慢的终于我养成了习惯,大约每天10点到11电就可以睡着,早起原来中午才起,由于孕期饿得快。5点就起了,最早一次4点多起床。实在太饿,这点不用调整自己就养成了。
饮食调理,从怀孕之后我就不出去吃饭了,而且禁止了一切零食垃圾食品等,一天3-5炖几乎都是在家吃的家常便饭,很难,而且孕后胃口很差。开始几天还好,久了就吃不下,而且赶上孕吐更是没办法下咽,而且没胃口,再好吃的东西到嘴里简直如同嚼蜡一般,那能怎么办呢,忙坏了我得妈妈,变着花样的做饭。而且还吃不下。只能硬着头皮吃,稍微咸一点,可以放些辣椒,偶尔吃点山楂,(这几山楂说明下如果容易流产的山楂尽量少吃或者不吃,我一天吃一个,隔几天才吃一次)
辣椒尽量也是少放。只是提味而已。饭菜每次少吃多餐吧,饿了在吃,就这么一点点熬过来的,当你想吃这些垃圾食品的时候,想想自己要孩子多不容易,想想孩子会不好,忍忍就过去了。
情绪管理,孕期激素刺激的吧可能,自己感觉时常崩溃。尤其家里人说一句或者一个字自己听不下去都会崩溃。想哭。时常感觉自己废了完了,眼泪哗哗的。有时候怀着怀着就不想怀了,还好我得宝宝很坚强,时常提醒我他多么可爱,很想来到我身边,慢慢的我心情也好了很多,当我哭泣时候老公总是打电话安慰,有时候说的话不太好听,但是慢慢的说他几次,他也在改变,时常逗我开导我,共同鼓励过后发现还是为了孩子一定要想开看开,能治愈自己的只有自己其实,一件不好的事情,你越想越不好,当你看开了释然了会发现也没什么不好的,每天对着镜子微笑。孕期虽然很丑,变化很大,但是这是一种修行啊,怀孕是多么自豪,肚子越大,妊辰纹越多,从另一个角度去想,自己是多么勇敢多么自豪。多么了不起,这是一种象征,美好的象征,不要把它看做是丑陋的,以后会更好的,家人鼓励自己的鼓励,多看喜剧片子,开怀大笑,慢慢的会成为乐观的人,当你孕20周以后,宝宝一天比一天大,在肚子里使劲闹腾得时候。你会发现你开心他也开心。你悲伤他都不动了,你就知道你得快乐改变的不只是自己。还有孩子。
加油吧,妈妈们,祝大家都能开心度过整个孕期,养成一个好的习惯,孕后产后都轻松。
点击查看全文
2
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
未必就能“决定”,但保持好心态总归是好的。
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
3
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小谭尹儿
未必就能“决定”,但保持好心态总归是好的。
未必就太大了。就等于早产儿未必成活,这个几率不好把握,未知的危险并不是没有危险,那就看运气了
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
4
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 t1633441818564
我天天哭,感觉要抑郁
自己改变下。看你什么原因,是那不满意哪不舒服还是怎么了
点击查看全文
5
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
孕期的生活习惯会影响宝宝以后的作息这点我赞同,但是吃零食我觉得如果让我整个孕期一点不吃我做不到,但是我会控制量,偶尔吃一点过过嘴瘾
点击查看全文
6
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼主做的很对,为了宝宝健康生活有什么不好呢,何况本来人就应该健康规律的生活,对自己也好。宝宝确实受孕期影响,我怀孕那会儿总是半宿半宿睡不着,宝宝生出来就是不爱睡觉,总是晚睡,但是我孕期心情保持平稳,宝宝很乖,很少哭闹,他不睡觉也不会闹,就是自己玩,月子里那么小经常我醒了才发现他在瞪着大眼睛到处看
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
7
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小辉和小慧想要的幸福
楼主做的很对,为了宝宝健康生活有什么不好呢,何况本来人就应该健康规律的生活,对自己也好。宝宝确实受孕期影响,我怀孕那会儿总是半宿半宿睡不着,宝宝生出来就是不爱睡觉,总是晚睡,但是我孕期心情保持平稳,宝宝很乖,很少哭闹,他不睡觉也不会闹,就是自己玩,月子里那么小经常我醒了才发现他在瞪着大眼睛到处看
真好,这么乖的小天使,希望我也可以生个如你家宝宝这么乖的,不哭不闹的好宝宝
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
8
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大侠好孕
孕期的生活习惯会影响宝宝以后的作息这点我赞同,但是吃零食我觉得如果让我整个孕期一点不吃我做不到,但是我会控制量,偶尔吃一点过过嘴瘾
可以少吃,偶尔馋了吃点,有的就是每天吃啊。那太吓人了,孩子吃了都不好,别说孕妇课,没营养
点击查看全文
9
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 诺诺Angellxin
可以少吃,偶尔馋了吃点,有的就是每天吃啊。那太吓人了,孩子吃了都不好,别说孕妇课,没营养
那是咯,这样也影响了正常的吃饭,影响营养的吸收了,我每天饭还是正常吃的,就偶尔吃一点点
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
10
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大侠好孕
那是咯,这样也影响了正常的吃饭,影响营养的吸收了,我每天饭还是正常吃的,就偶尔吃一点点
嗯嗯,我也吃过酸辣粉,啥的,哈哈,偶尔没胃口吃,一个月也就一次
点击查看全文
11
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 诺诺Angellxin
真好,这么乖的小天使,希望我也可以生个如你家宝宝这么乖的,不哭不闹的好宝宝
肯定会的,你这么自律,孩子一定也乖哦
点击查看全文
诺诺Angellxin (楼主)
12
新妍究生
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小辉和小慧想要的幸福
肯定会的,你这么自律,孩子一定也乖哦
希望如此哦,有时候也是控制不住啊,尽量控制
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念