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当备孕/试管的姐妹每次去医院问诊完，当提及注意事项的时候，医生都会说少熬夜。由于现在社会节奏快、工作生活压力大、各种消遣又多，所以每天一到睡觉，又是熬夜或者失眠。 那么熬夜对生育有什么影响呢？ 对于女性来说， 一是对卵巢功能有影响。长期熬夜会造成肝功能下降，气血两虚。使卵巢储备功能逐渐下降，出现过早衰老。 二是导致内分泌失调。熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经提前、痛经等内分泌失调的症状。而内分泌失调导致各种激素紊乱，影响正常生育。而且会使皮肤出现粉刺、黑斑等。 三免疫力下降。熬夜后，身体各器官没有得到充分休息，会出现精神不振、身体疲劳，长期这样就会导致免疫力大大降低，增加女性妇科炎症感染的几率。 对于男性来说， 一是影响精液质量。睡眠缺乏会引起精子密度、活力降低。因为睡眠缺乏、精神处于亢奋状态会影响性激素的分泌，造成生殖激素水平紊乱，从而导致精子质量下降。 二是影响精子DNA碎片率。研究表明长期睡眠不足，会影响精子DNA的完整性。精子DNA受损可能导致精子穿透卵子的能力降低，影响胚胎的发育和着床，降低妊娠率，增加流产的风险。 早睡早起身体好，所以从现在开始调整好作息，拥有充足良好的睡眠。 三是影响性功能。长期熬夜的男性身体会逐渐出现劳累、紧张、虚弱的情况，久而久之就会以你器慢性疲劳，并对心理造成很大影响，导致性欲下降、勃起功能障碍、早泄等问题。 早睡早起身体好，所以从现在开始调整好作息，拥有充足和良好的睡眠。    |
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