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强阳的时间: | - |
生了大宝之后呢,月经也是很正常的,一岁时候我就去工作,熬夜的那种的,月经就开始不正常了,该来的时候来,该走了又不走,一个月来月经十几天,后面几天就是滴滴答答褐色分泌物,去医院彩超也没啥问题,后来就决定做个性激素六项,查下内分泌,问了好几个医生,有说正常的,有说有问题,到最后不知道怎么办,后来看了中医,说是雌激素低,就吃中药调理。果不其然,那个月月经正常了,来了六天。![]() ![]() 最后总结一下重点 1:一定要养成良好的作息习惯,不要熬夜,这样会使姨妈不规律,影响内分泌,这样吃再多的的药调理也没用 2:看医生要有重点,想先调理好月经的就去看妇科,着重调理,再慢慢备孕,想着急备孕的,找生殖科医生,每个科室的着重点不同,妇科是有一点希望怀孕就会让你自己加油备孕,生殖科会帮助你尽快怀孕 3:测排卵要坚持,尤其是那些月经不准的姐妹。最后月经走后就开始测,因为身体情况不一样,所以排卵就会有推迟,有提前,我就是个例子,推迟了9天左右,如果我没有坚持测。那个月也不会好孕,不要错过每一个怀孕的机会,我们女生一个月只排一次卵,所以一定要把握机会! 4饮食方面也要注意,最好夫妻双方都要吃上叶酸,因为小蝌蚪和卵子一样重要,平常可以多吃含叶酸的食物,猪肝,菠菜等等,叶酸是备孕怀孕必须要吃的,预防神经管畸形,平常吃东西一定要营养均衡,不需要大吃特吃,清淡一点,均衡饮食就可以。老公方面也很重要,戒烟戒酒,不要熬夜,熬夜不止影响卵子质量,也会影响精子质量的,男生可以多吃补锌的食物,男性补锌可以有效的提高改善精子活力和质量的!最后希望大家都可以有可爱的小宝宝哦!!! |
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