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新冠疫情卷土重来,防控形势严峻,早教课停了,公园游乐场等休闲娱乐场所也都关门了,超市菜场也不敢去了,小区里玩耍的娃儿都很少,家里的神兽可怎么办? 我家贝宝每天睁眼第一句话就是,妈妈出去玩吧。。。 在家关上半天,她就要躁动不安了,会一直磨人:出去玩~出去玩~出去玩~ 没办法,只好带着宝宝出去寻找安全的户外场所,还真找到几处,即能让宝宝能有户外活动,又能保证安全,确保每天户外活动2~3小时。 ️场地选择:因为宝宝在外面运动量大,是不能带着口罩运动的,可能会造成缺氧️(之前有新闻报道过带着口罩跑步的学生出事的,所以比较谨慎),于是我选择了人少宽敞的室外场所,在城市的新区、靠近郊区的地方供选择的地方会多些,如敞开的江边公园、户外塑胶跑道、人迹较少的路边、森林公园,因为城市绿化不错,路边也会有较大片方便活动的草地。 这些地方空气流通性好,与其他人保持足够的距离,才可以摘掉口罩尽情玩乐。️出去玩什么:因为疫情居家时间变多,所以外出一定要让宝宝跑起来动起来,保持每天足够的运动量,放电彻底才能吃好睡好身体好。 我家一般出门带这几样东西:平衡车/滑板车(自己骑个够)、一个球(亲子共玩)、捞鱼网/水枪(玩累了换这个在湖边休息下)。 哪怕什么玩具都不带,带着娃儿捉蜻蜓,也能玩的很欢乐~ ️防晒:夏天天气热,外出要避开高温时段,同时要做好防晒。即使在阴凉地方太阳没有直射也要防晒哦!因为即使阴天紫外线也是一直存在的!来看看科普紫外线的危害所以防晒霜、防晒衣、防晒帽必备。我选择的衣服帽子都是带upf50防晒指数的 ️防蚊:夏天蚊子多,草地里更可能会有一些不知名的虫子,之前新闻看过小宝宝被蜱虫叮咬的,所以出门前一定要涂上防蚊液。如果是去草比较厚的草地,要穿长裤哦!️防疫:口罩带几个备用的、带一瓶便携的免洗洗手液、消毒湿巾什么的 ️能量保证:带上足够的水和一点小零食。 OK,可以愉快地玩耍了 ️Tips:给宝宝带的玩具,爸爸妈妈也要参与、陪着玩,不然宝宝可能很快失去乐趣。 我家宝宝骑平衡车,宝爸会骑着电瓶车跟她比赛,她百玩不腻。 ️Tips:同时防晒和防蚊时,要先涂抹防晒霜,再涂抹防蚊剂,清洗就用沐浴液清洗就可以了 ️️最后回家后立即处理口罩,带宝宝洗手,手机等物用酒精喷一下,以保证安全~ |