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[试管婴儿]【关爱卵巢】如何避免卵巢早衰

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发表于 2021-7-23 17:29 |举报
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卵巢是女性重要的器官,其主要功能包括:

其一产生卵子并排卵,另一为合成并分泌激素,如雌激素、孕激素、雄激素等。

对于生殖科医生而言,卵巢维系着女性的生育能力;

对于女性朋友来说,卵巢提供了青春的源泉。

每个女人都会有卵巢衰老的一天,但是如果过早的出现了卵巢早衰的症状,不仅影响女性的容颜,关键还会严重影响女性的生育问题,给身心健康造成伤害。因此,女人,爱自己请从爱卵巢开始。

卵巢功能下降的表现有哪些?

⑴生殖系统:月经周期缩短、紊乱,阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;

⑵植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

⑶体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

⑷皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

⑸免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

⑹心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;

⑺泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;

⑻骨骼:骨质疏松症等;

⑼消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。


卵巢功能下降的原因有哪些?

1. 年龄

随着年龄的增大, 卵巢功能逐渐下降, 对于大部分女性35岁之后下降速度更明显。随年龄增加, 卵泡的数量下降, 且卵子的质量也下降。

2. 遗传因素 

某些染色体异常会导致早发性的卵巢功能减退。

3. 获得性因素

卵巢手术、自身免疫性疾病、盆腔感染、化疗及盆腔放疗等

4. 环境因素 

① 长期接触有机溶剂、聚氯联二苯多环芳烃、氯乙烷、杀虫剂、重金属等有害物质;②辐射;③不良生活习惯, 如节食、肥胖、饮酒、吸烟及咖啡因等均可直接或间接损害卵巢功能, 致其反应性下降。


怎样解决这些问题呢?

1. 对于女性而言,最佳生育年龄是在35岁之前,35岁之后随着年龄增大,卵巢功能和卵子质量都有一定的下降,产科并发症比如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等发生的机率也相应升高。


2. 遗传因素是我们无法改变的,但是育龄期女性可以通过有效地检查(比如生殖科B超、AMH等)、评估了解自己的卵巢功能,如果出现卵巢功能下降的情况尽早于生殖科就诊。


3. 备孕期女性朋友要避免接触上述有毒有害的化学毒物及放射性物质,或者采取有效的防护措施。


4. 规律作息,避免熬夜;保证充足营养:增加高蛋白食物摄入,包括鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼类、虾、鸡肉及绿色蔬菜、水果,饮食应全面丰富;适当运动:可使人体保持年轻状态,亦可减轻胰岛素抵抗;保持规律性生活:使生殖器官得到充分血流;保持乐观心态:精神压力过大可能导致卵巢早衰。 

  

5. 祖国医学:“卵巢功能减退”根据其临床症状归属于中医“不孕”、“月经不调 ”、“经断前后诸证 ”、“闭经 ”、“血枯”等病证。根据不同病因制定相应的治疗原则: 补肾养血、活血化瘀、疏肝理气,以补肾为主。目前中医治疗常用方法主要有中药、针灸、中医外治等, 应用这些方法已经取得了一定的临床疗效。目前我们中心已开展中医治疗项目包括:卵巢早衰中医调理、多囊卵巢中医调理、中药辅助保胎、移植前后针灸助孕、子宫内膜炎症中药辅助灌肠治疗等。


文章转载自公众号:青岛市妇女儿童医院生殖中心

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