我的好孕反应，附缓解孕反的方法，快来说说你都有哪些好孕反应呢！？

牛宝健康来到我身边

来自疯狂造人 |举报

1231611 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

成长日记
身高体重:	-
育儿困惑:	-
宝宝趣事:	-
宝宝年龄（几个月零几天）:	-
宝宝性别:	-

刚开始会全身发热伴胃灼热，难受得失眠
小肚子两侧会切换着痛，有点盆腔炎的感觉
腰会发胀，之后会酸痛，睡觉垫高侧睡会舒服些
胸痛，痛到无法触碰，乳房发烫，变大，变硬
吃饭没胃口，想吃稀饭下腌咸菜或者辣菜
胃胀肚子胀，打了嗝、喷嚏放屁后会好些
以前早起就厕所粑粑，现在会便秘难受
口渴，异常的口渴，因肚子胀又不能多喝水
尿频尿急，次数多量少，或次数多量多
早起刷牙和饭点闻饭菜味会犯恶心，想吐
嗜睡，晚上困得早，白天还总犯困瞌睡

这里附上一些缓解方法:
胃胀，肚子胀气:喝紫苏水缓解，少吃多餐，饿可以吃一些易消化的水果。

口渴:少量多次的喝水。

便秘:睡前、早起各一大杯水，适当吃些香蕉，火龙果

恶心想吐:我自己是喝柠檬水，吃稀饭下泡仔姜。
多吃富含维C的水果也可以缓解，少吃多餐，饿了水果代替，我白天控制得还好，晚上睡前会突然有股强烈的恶心感，去冰箱找几个冰镇荔枝吃就可以缓解。避免热食和高脂肪的肉类，我发现腌制的泡仔姜下稀饭吃也是不错的选择，不过腌菜还是少吃吧。

如果不想吃，那就闻些橘子皮，柚子皮吧，果皮散发出来的清香味道，也有一定缓解恶心的作用。

另外，喝苏打水也有防止恶心的作用。

ps:孕早期一定要及时采取措施干预恶心犯呕的症状，我自己是调整了几天，恶心犯呕才得到缓解。
晚上睡前会有一股深深的恶心感，我会去冰箱找几个冰荔枝或者冰葡萄等，吃进肚会舒服很多。

点击查看全文

顺序排列赞数排序只看楼主

t1612403743488

2 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

大口呼吸新鲜空气、闻酸梅，会稍微好点
希望孕反越严重代表胎儿越健康的说法是真的

点击查看全文

牛宝健康来到我身边 (楼主)

3 楼

八级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 t1612403743488
大口呼吸新鲜空气、闻酸梅，会稍微好点
希望孕反越严重代表胎儿越健康的说法是真的

只要能缓解孕反，都是好方法哈。倒是孕反严重与否，关系胎儿是否健康这个说法我认为是不靠谱的，主要身边就有整个孕期没啥反应的朋友，生下的宝宝也很健康呢

点击查看全文

t1612403743488

4 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1570243527372
只要能缓解孕反，都是好方法哈。倒是孕反严重与否，关系胎儿是否健康这个说法我认为是不靠谱的，主要身边就有整个孕期没啥反应的朋友，生下的宝宝也很健康呢

我朋友也有不孕反的，她跟婴儿身体特别好。这说法就是在安慰我们这种孕反严重的人(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

点击查看全文

牛宝健康来到我身边 (楼主)

5 楼

八级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

可以在用新鲜柠檬泡水的时候，切下两头尾的柠檬皮，没事多闻闻，然后就是感觉犯恶心了就喝柠檬水。多吃富含维C的水果，多吃冷食，比如凉拌素菜、凉面，柠檬鸡爪……哈哈，反正少闻油腻热菜的味道。饭点吃五分饱，饿了就水果，坚持几天下来就好了。我是大概五周+就犯恶心，那些天都在控制饮食，慢慢坚持下来，不闻油腻是没问题的，毕竟严重孕反真的太难受

点击查看全文