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曾经年少轻狂的时候总觉得自己身体倍儿棒，对所有的一切都百无禁忌，肆无忌惮的喝冰水，吃雪糕，冲凉澡，洗凉头，现在回想一下当时真的是太年轻了，只会一个劲的作。直到后来开始备孕的时候才知道自己身体那么多毛病。手脚冰冷，体寒，痛经啥啥的都找上门了。 最终的结果就是难孕，我备孕备了差不多三年，一直没怀孕，认识到事情的严重性后，就一改往常的坏习惯，期间一直边备孕边调理身体。为了怀孕真的什么都试过，人家说什么好就试什么。 首先我先管住的是这张嘴，以前冰水冷饮雪糕随时吃，从备孕以来，我几乎跟它们说拜拜了，当然完全不吃是不可能的，只是想吃到不行的时候偶尔吃一次。连凉水都有克制，现在大多时候喝水都是喝的温水。 其次就是艾灸，一开始我根本不知道什么艾灸，后来有次回家，婆婆跟我说谁谁谁才艾灸了几个月就怀孕了，于是我就开始心动了，就迅速买了艾灸开始灸，当时我同事还笑话我说怎么过上了老年人的生活啦。 再有就是热敷，我是在网上买的粗盐热敷包，主要是热敷肚子，每天晚上睡前敷上半个小时，然后敷好直接睡觉，自己觉得挺不错的然后安利给了同事，最后我们大家一起热敷交流心得。 |
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