多囊艰难备孕路之艾灸加海盐热敷

期待米奇奇迹

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7050119 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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就医经验
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今天来和大家说说热敷和艾灸。接触艾灸和热敷也挺偶然的。因为老公是程序员，工作比较累，经常加班和出差，997也很平常，他腰间盘突出比较严重，有次偶然看见文章介绍艾灸和热敷可以缓解腰间盘突出，就给他买了。后来发现有姐妹说艾灸和热敷也可以暖宫助孕，并且有很多人通过艾灸试孕成功，我也开始尝试热敷和艾灸。
我想自己17年冬天4个月没来月经，夏天时候倒是容易来月经，60－70天一次，长也不超过3个月，也许天热血液循环快，代谢快，有利于缩短月经周期，没准热敷和艾灸促进经络和血液流通，也会有效果，就试着用用。
18年5月开始，我就给老公腰部热敷完，也用海盐热敷放肚子和腰上一天热敷20分钟。后来感觉还不错，就想尝试下给自己艾灸，因为工作比较忙，也没有时间去艾灸馆，我就买了简单的绑腹的艾灸带，那会也不懂什么穴位具体在哪，只是知道腹部穴位很多，这样大范围可以涵盖的多，不过艾灸的烟比较呛，艾柱点着有点费劲，在18年的那个三伏天，我自己尝试着艾灸肚子和腰部，还有膝盖，后来慢慢了解了些穴位，每次都出好多汗，还挺享受那个出汗的过程，出汗之后盖个小毛毯，等汗退了再躺会，然后多喝点温水，就是嗓子鼻子感觉不适应，艾灸之后嗓子疼。后来又买了艾灸蒲团，可以坐在上面，艾烟可以渗透全身，加上肚子上绑着艾灸腰带，每次汗都出的浑身都湿了，就是每次身上都很大的烟味，好像吸了多少二手烟一样，不换衣服都没法出门，后来还特意准备了套睡衣专门艾灸。。断断续续热敷和艾灸了3-5月，那小半年的两次月经都是58－60天一次，也没有淋漓不尽，体温也可以测到高温区12－13天，降温当天会来月经，感觉效果还是有的，但是烟火艾灸对嗓子呼吸道刺激还是比较大，后来就没有坚持下去。
再后来买了个无烟艾灸仪，红外插电的，不过效果感觉稍微差一点，使用的频率没有那么多。倒是老公很喜欢用那个烤腰，也算没白花钱。
对于艾灸热敷根据自身体验总结以下几点:
1、烟火艾灸，对月经调理是多少有帮助的，价格也不贵，但是不适合对于烟过敏的姐妹，也不适合爱上火的体质，虽说无烟无火不为艾灸，但是燃烧毕竟产生不少有害物质，也是各有利弊。
2、至于无烟艾灸仪，价格稍微贵，功效不及烟火艾灸，毕竟电加热不同于燃烧，只能靠加热挥发，渗透吸收效果有限，优点是避免了烟火以及燃烧的被动危害。
3、海盐热敷包，价格很便宜，之前备孕群，有单纯有输卵管堵塞问题的姐妹，用海盐热敷包热敷一段时间怀孕的，输卵管有问题的可以尝试下，不一定立马见效，不过应该多少会有效果。
4、热敷和艾灸仪对于痛经有一定缓解作用，暖和下肚子感觉舒服多了。不过暖宝宝和暖贴应该也可以。经期保暖还是挺必要的。
5、无论艾灸还是热敷，结束之后一定要注意保暖，因为艾灸和热敷之后，毛孔张开，很容易受凉，如果这时候寒气外入，反而适得其反，还有艾灸和热敷之后不要沾凉水，也不能喝讲凉水。
6、腹部和腰后穴位很多，后来慢慢了解发现对女性都是有很好作用的穴位，附2张网上穴位图发大家看看。

最后想给自己打打气，借用电影的台词，我想蔑视地对多囊说，“多囊，你过来啊！”

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播星人bjjnns

2 楼

三级宝宝 | | 来自疯狂造人

[加油]

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期待米奇奇迹 (楼主)

3 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（三宝） | | 来自疯狂造人

回复 播星人bjjnns
[加油]

一起加油！！

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猪宝快来(｡･ω･｡)

4 楼

十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

我想问楼主现在怀孕了吗？我也是多囊，偶尔也艾灸，如果你买好点的艾条，比较纯正的话，那烟味对人体是没有害的，除了艾灸也可以多泡脚，我艾灸较少，经常泡脚，热敷的话从来没弄过，因为不懂怎么弄，是不是要用微波炉来热粗盐然后敷？

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期待米奇奇迹 (楼主)

5 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（三宝） | | 来自疯狂造人

回复 猪宝快来(｡･ω･｡)
我想问楼主现在怀孕了吗？我也是多囊，偶尔也艾灸，如果你买好点的艾条，比较纯正的话，那烟味对人体是没有害的，除了艾灸也可以多泡脚，我艾灸较少，经常泡脚，热敷的话从来没弄过，因为不懂怎么弄，是不是要用微波炉来热粗盐然后敷？

我19年自然怀孕后来保胎失败胎停了，今年促排怀孕之后生化了，兜兜转转又回到起点，也不知道自己的宝宝什么时候能不在来的路上又回去！我还在备孕路上，之前有用海盐热敷那个是插电的那种，也有人买海盐做盐袋微波加热的，不过我比较懒没尝试，电的理疗仪器是红外高温烤艾绒，感觉没有艾灸效果好，就是无烟，泡脚我也有试过，买了泡脚包，还有人说泥灸不错，还没尝试，不过受精卵怕热，排卵之后这些最好都停，要不可能影响着床

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