补铁补钙都容易加重便秘，爱乐维里兼具补铁有可能会加重便秘。小经验：火龙果，或者橙子，苹果用料理机打糊糊，注意是那种浆糊糊哦，有纤维那种，喝着有点恶心，当药一样有用。

同孕早期开始便秘。我吃什么蔬菜水果都没用。唯一有用的是一个colace stool softener（身在国外）。但是我不太想过于依赖药物，所以每天早起会空腹喝一杯温水，然后靠墙站着，定时上厕所。坚持了一个月左右，不吃药不喝温水每天一起来也能排便了。所以还是养成定时排便习惯最好。

所以我不吃爱乐维改吃金斯利安叶酸

孕早期不能用开塞露噢禁忌噢

回复 安小宁baby
我也是吃了爱乐维便秘，每次上厕所都踩个小凳子，这种姿势有利于排便。

我吃爱乐维反而治好了便秘，但是，上周排卵期之后，又开始便秘，会不会跟着床有关？

吃西柚！我每天下午吃一整个，没有便秘过