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为什么排卵期也努力啪啪啪了,还没有怀孕?

 
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谢赞,祝你好孕快快来
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管管常常看到社区不少集美在问,为啥排卵期都天天加油啪啪啪了,还是大白板↓↓↓

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如果真的找准了排卵期,集美们不妨康康是不是以下这2个地方出现了问题:

1、心态:太想快点怀孕了,太紧张了~

不少集美备孕2、3个月还没怀孕就开始焦虑,紧张了,有时候还会把这种紧张情绪传染给老公。不少集美会告诉老公大概什么时候是排卵期,希望老公好好配合,结果不少老公却紧张的掉链子了...

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【敲黑板划重点】放松能让你在一年内的好孕概率增加1倍!(来自DH怀孕百科 p29)

就像TVB的经典台词“做人最重要的是开心”,造人也是一样,放松心情好孕自然来。在备孕前到正规医院做个详细的孕前检查,排除可能存在的不孕不育问题,轻装上阵,好孕一定就在不远处等着我们喔~

2、方式:没有认真执行科学备孕~

虽然科学备孕我们听的多了,但是据管管悄咪咪观察,很多集美可能只是做到了科学备孕中的一小部分~该做的孕前检查,只有女方做了,男方没有做。备孕期男女双方都应该早睡早起多多运动,却因为看剧追综艺一不小心就熬夜了。

科学备孕更好孕,男生应该做到的事儿(内容来自DK怀孕百科):

(1)服用维生素:选择含有叶酸,锌的产品,令精子的产生和活力达到最佳水平。

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管管温馨提示:金斯利安锌叶酸是斯利安专为备孕期男士设计的叶酸,不但含有叶酸,还含有锌,能同时提升提升叶酸和锌的水平,双倍提升精子质量和活力喔~

(2)均衡饮食:摄入足够量的新鲜蔬菜和水果,其中的抗氧化物质可以促进精子健康。

(3)保持健康的体重:过重或过轻都会抑制生殖激素的产生,影响精子质量。

(4)戒烟,限制酒精的摄入。

(5)适度运动:骑行可能会压迫睾丸,但适度骑行是没问题的。

(6)减少压力:压力可能会减少精子产生所需要的某些激素。

科学备孕更好孕,女生应该做到的事儿(内容来自DK怀孕百科):

(1)服用叶酸或多维:每天0.4毫克,可以只服用叶酸,也可以服用含有叶酸的多维。

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管管温馨提示:斯利安不仅有斯利安叶酸,和金斯利安多维,还有金斯利安维生素B12叶酸片,每片含有0.4mg叶酸,同时还含有B12,可以促进叶酸吸收,能快速提升体内叶酸水平喔~

(2)饮食均衡:确保饮食均衡,确保基本营养素的摄入。

(3)保持健康的体重:过轻或过重都会影响生育力,可以通过运动和饮食来调节体重。

(4)留意饮料:酒精和咖啡因可能会影响生育力。咖啡因摄入应该控制在每天200毫克内,记住,软饮料,能量饮料也可能含有咖啡因。

(5)戒烟:烟草中含有的有毒物质会令卵巢衰老,损伤卵子。

(6)控制压力:寻找放松的方法,不要把受孕当作你头脑中最重要的事情。

集美们,除了管管分享的这2点,你觉得还有哪些因素也会影响我们好孕?一起来跟帖分享吧~让我们一起扫除备孕路上的绊脚石,稳稳抓住牛宝宝的小尾巴~

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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
一定要开心,给自己减压。
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还是去检查下到医院
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愿大家都能好孕
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备孕第一胎,我也拉着老公一起吃叶酸
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长知识了
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愿宫内好孕愿健康宝宝在腹中
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压力太大也不容易受孕
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我老公也是,平时挺好,关键时刻总掉链子
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 砸碎你的青春
每个月都有坚持测排卵备孕,还是没有怀上
+1 请问姐妹备孕多久了
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五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
是真的,我备孕三个月,第一个月没排卵,第二第三个月按照排卵试纸的指示安排结果没中,总感觉要么我有问题,要么我老公有问题,这个月也没去测试纸,结果就中了。前两个月我连测试纸心都在蹦蹦跳,真的没法放松心情,没法不去想。可能是因为过春节,没空管这些事,结果就怀孕了,希望看到的姐妹都能好孕!
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
孕检是必须的(o^^o)确保孩子质量
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
放松心情,希望大家一起好孕
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五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
孕20周,除了常规叶酸运动之外,科学备孕经验:
1. 老公一定要查精子活度,确定不是他的问题。
2. 有条件一定要去医院查排卵,连续不少于三个月。因为试纸有时候不准,能查出峰值,但是卵泡可能没长大就排了,这个月就无效了。
3. 找准排卵日后,让老公吃牛肉(亲测管用),隔一天AA一次持续一个星期(敲黑板不是只有排卵日前后两天哦)。ps:医院查到排卵后可以请医生开一周期孕酮,配合AA增加怀孕几率。
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二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
接好孕,早日怀上牛宝宝
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十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
放松心情。。不用刻意去要。。
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20
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
同样的感受,11月怀上然后生化了,12月到现在一直在努力,一到排卵期就天天玩尿,可是还是没中,灰心了
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