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为什么排卵期也努力啪啪啪了，还没有怀孕？

播表妹

发表于 2021-2-22 18:22 |举报

478230397 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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管管常常看到社区不少集美在问，为啥排卵期都天天加油啪啪啪了，还是大白板↓↓↓

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如果真的找准了排卵期，集美们不妨康康是不是以下这2个地方出现了问题：

1、心态：太想快点怀孕了，太紧张了~

不少集美备孕2、3个月还没怀孕就开始焦虑，紧张了，有时候还会把这种紧张情绪传染给老公。不少集美会告诉老公大概什么时候是排卵期，希望老公好好配合，结果不少老公却紧张的掉链子了...

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【敲黑板划重点】放松能让你在一年内的好孕概率增加1倍！（来自DH怀孕百科 p29）

就像TVB的经典台词“做人最重要的是开心”，造人也是一样，放松心情好孕自然来。在备孕前到正规医院做个详细的孕前检查，排除可能存在的不孕不育问题，轻装上阵，好孕一定就在不远处等着我们喔~

2、方式：没有认真执行科学备孕~

虽然科学备孕我们听的多了，但是据管管悄咪咪观察，很多集美可能只是做到了科学备孕中的一小部分~该做的孕前检查，只有女方做了，男方没有做。备孕期男女双方都应该早睡早起多多运动，却因为看剧追综艺一不小心就熬夜了。

科学备孕更好孕，男生应该做到的事儿（内容来自DK怀孕百科）：

（1）服用维生素：选择含有叶酸，锌的产品，令精子的产生和活力达到最佳水平。

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管管温馨提示：金斯利安锌叶酸是斯利安专为备孕期男士设计的叶酸，不但含有叶酸，还含有锌，能同时提升提升叶酸和锌的水平，双倍提升精子质量和活力喔~

（2）均衡饮食：摄入足够量的新鲜蔬菜和水果，其中的抗氧化物质可以促进精子健康。

（3）保持健康的体重：过重或过轻都会抑制生殖激素的产生，影响精子质量。

（4）戒烟，限制酒精的摄入。

（5）适度运动：骑行可能会压迫睾丸，但适度骑行是没问题的。

（6）减少压力：压力可能会减少精子产生所需要的某些激素。

科学备孕更好孕，女生应该做到的事儿（内容来自DK怀孕百科）：

（1）服用叶酸或多维：每天0.4毫克，可以只服用叶酸，也可以服用含有叶酸的多维。

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管管温馨提示：斯利安不仅有斯利安叶酸，和金斯利安多维，还有金斯利安维生素B12叶酸片，每片含有0.4mg叶酸，同时还含有B12，可以促进叶酸吸收，能快速提升体内叶酸水平喔~

（2）饮食均衡：确保饮食均衡，确保基本营养素的摄入。

（3）保持健康的体重：过轻或过重都会影响生育力，可以通过运动和饮食来调节体重。

（4）留意饮料：酒精和咖啡因可能会影响生育力。咖啡因摄入应该控制在每天200毫克内，记住，软饮料，能量饮料也可能含有咖啡因。

（5）戒烟：烟草中含有的有毒物质会令卵巢衰老，损伤卵子。

（6）控制压力：寻找放松的方法，不要把受孕当作你头脑中最重要的事情。

集美们，除了管管分享的这2点，你觉得还有哪些因素也会影响我们好孕？一起来跟帖分享吧~让我们一起扫除备孕路上的绊脚石，稳稳抓住牛宝宝的小尾巴~

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顺序排列赞数排序只看楼主

q1611323743655

2 楼

七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-22 21:25 | 来自疯狂造人

一定要开心，给自己减压。

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希望备孕一切顺利

3 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-23 11:02 | 来自疯狂造人

还是去检查下到医院

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w1514363124229

4 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-23 12:39 | 来自疯狂造人

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sindy5201314

5 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2021-2-23 14:09 | 来自疯狂造人

愿大家都能好孕

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w1514363124229

6 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-23 14:14 | 来自疯狂造人

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砸碎你的青春

7 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-2-23 16:34 | 来自疯狂造人

每个月都有坚持测排卵备孕，还是没有怀上

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韩晓曦

8 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-2-23 16:40 | 来自疯狂造人

备孕第一胎，我也拉着老公一起吃叶酸

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w1541997496346

9 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-23 20:46 | 来自疯狂造人

长知识了

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好孕连连❤️心想事成

10 楼

三级宝宝 | 发表于 2021-2-23 23:14 | 来自疯狂造人

愿宫内好孕愿健康宝宝在腹中️

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备孕二胎女宝宝快点到来

11 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2021-2-24 01:40 | 来自疯狂造人

压力太大也不容易受孕

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虎格格加油

12 楼

六级宝宝 | 发表于 2021-2-24 06:59 | 来自疯狂造人

我老公也是，平时挺好，关键时刻总掉链子

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t1596557928793

13 楼

九级宝宝 | 孕32周6天 | 发表于 2021-2-24 14:36 | 来自疯狂造人

回复 砸碎你的青春
每个月都有坚持测排卵备孕，还是没有怀上

+1 请问姐妹备孕多久了

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t1604999328311

14 楼

五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2021-2-24 15:32 | 来自疯狂造人

是真的，我备孕三个月，第一个月没排卵，第二第三个月按照排卵试纸的指示安排结果没中，总感觉要么我有问题，要么我老公有问题，这个月也没去测试纸，结果就中了。前两个月我连测试纸心都在蹦蹦跳，真的没法放松心情，没法不去想。可能是因为过春节，没空管这些事，结果就怀孕了，希望看到的姐妹都能好孕！

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q1611323743655

15 楼

七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-2-24 17:51 | 来自疯狂造人

孕检是必须的(o^^o)确保孩子质量

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❤️小护

16 楼

七级宝宝 | 发表于 2021-2-24 21:38 | 来自疯狂造人

放松心情，希望大家一起好孕

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w1546822853340

17 楼

五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2021-2-24 23:29 | 来自疯狂造人

孕20周，除了常规叶酸运动之外，科学备孕经验：
1. 老公一定要查精子活度，确定不是他的问题。
2. 有条件一定要去医院查排卵，连续不少于三个月。因为试纸有时候不准，能查出峰值，但是卵泡可能没长大就排了，这个月就无效了。
3. 找准排卵日后，让老公吃牛肉（亲测管用），隔一天AA一次持续一个星期（敲黑板不是只有排卵日前后两天哦）。ps:医院查到排卵后可以请医生开一周期孕酮，配合AA增加怀孕几率。

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