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双胎孕期的一些小经验
不知不觉,宝宝们明天就足月了。整个孕期还算轻松,甚至比很多单胎都轻松。生娃前都还自己做饭,打王者,结果第二天一早起来,正在煮醪糟汤圆,下面流水了,医院判断胎膜早破,36+5w下午剖腹生了两个女宝宝,4.8斤和5.88斤。
移植之前两个多月,就开始吃叶酸。验出怀上之后,根据各位姐妹的经验,自行增加了孕酮片的剂量,一超前逐渐减量,整个孕期无出血症状。从第14天查血后,叶酸换成了复合维生素,并且整个孕期根据孕周的需要有补充牛奶,蛋白粉,复合维生素,dha,,铁,钙片和益生菌,燕窝,整个孕期无便秘,宝宝们的发育一直跟上了节奏的。
从一怀孕,孕反严重,几天孕吐一次,只能吃得下稀饭,并且两三个小时就饿了,我都已经想不起来每天吃多少顿了,到三个月就慢慢好了。建档的时候查出血糖高了一点好几,开始了漫漫控糖路,每天早晚散步,加起来五千至七千步左右,孕28周之前体重基本没变化,感觉自己健步如飞。中间掉以轻心,觉得自己补得好,很长一段时间没有喝牛奶蛋白粉,产检的档案做手术医生收了没还,也记不清到底是多久开始肿的,大概33.34左右。由于水肿太严重,一周长七八斤,也是挺无敌的。从一开始怀孕就得注意血糖,体重增长,还有运动方面,后期就会相对轻松。
还有前期孕吐,中期感觉被抵着胃了,反而晚期竟然没多大感觉。胃难受,烧灼,反酸的时候就喝苏打水,反正对我百试百灵。
以上这些都是一些小经验,希望能有帮到大家的地方,生娃之后脑子不好使,明明孕前觉得好多,现在真的想不起来了。 |
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