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[备孕饮食]

“可乐会杀精?备孕不能喝咖啡?”生殖专家这次的答案和我想的不

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发表于 2020-8-18 15:23 |由国际著名生殖医学专家,胚胎学专家刘家恩博士创建。 |举报
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近期,#咖啡可乐2021年在美国上架#登上热搜,这一话题引起了网友们的讨论。其实咖啡可乐2019年就已经出现在中国市场上了,对于这款饮料,网友们的观点各不相同。



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备孕圈一直流传着这样的说法,“可乐杀精”、“备孕期不能喝咖啡”。那咖啡可乐即将在美国上市的事情会不会加重备孕人群的恐慌呢?咖啡、可乐对备孕人群到底有没有影响呢?美小护想说~咖啡可乐简直太难了!


“备孕喝可乐会杀精吗”


白泉医生:没有科学依据


当备孕期间的你拿起传说中的肥宅快乐水(可乐)准备畅饮时,是不是总觉得有个声音在耳边游荡:“别喝了,可乐会杀精的,小心你的小蝌蚪变少”。对于男童鞋们来说,「可乐杀精」早已剥夺了他们的快乐。那这个传闻到底是真是假,是时候告诉你们真正的答案了。


除了上述调查结果,家恩德运生殖男科白泉医生也表达了自己的观点。



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“有关可乐有杀精子作用的传闻,由于尚无可靠的循证医学证据,因此没有理由忌口,也不反对适量摄入。”

——家恩德运白泉医生



“备孕的时候可以喝咖啡吗”


张硕医生:适量就行


咖啡是现在年轻人们离不开的饮品,尤其是对于上班族们来说,几乎是人手一杯。但对于备孕人群来说,既想喝咖啡,又害怕咖啡因会影响到怀孕。那备孕的人到底能不能喝咖啡呢?家恩德运张硕主任为大家揭晓答案。


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“当然可以,在美国FDI和欧洲的卫生组织等都做过研究,咖啡因虽然可能对人体有害,但抛去计量谈毒性的都是耍流氓,每天一杯咖啡,完全没有问题,怀孕生产期间都可以喝。”

——家恩德运张硕主任



科学饮食才是明智之举


“贴秋膘”也要理性对待


说完了饮料,接下来我们一起来说说食物吧。相信很多小伙伴一到“贴秋膘”的时候就会各种吃吃吃,但是立秋之后,美小护提醒大家,在饮食上可一定要多加注意哦~


1、切勿贪凉

这个时候大家可不能因为抑制不住内心的“热火”,冷饮随手就喝。虽然白天温度还很高,但立秋后身体应该更注重保养,这个时候贪凉很容易寒气入侵,造成宫寒等问题。



2、多吃蔬菜水果

秋季正值瓜果好时节,这对于备孕者来说再好不过了。如果将零食改为新鲜瓜果,既有利于身体健康,又能补充微量元素和营养物质,对于备孕来说自然是极好的。


3、少食辛辣刺激的食物

秋燥,顾名思义就是容易上火的季节,不宜太油腻。要以清淡为主多喝水适当运动,对于秋季备孕很有助益。


4、三餐饮食要规律

立秋后的早晨温度适宜,所谓春困秋乏,很多小伙伴就开始出现赖床的情况,导致早中午餐一并解决。这样不仅会伤害脾胃,而且也不利于身体能量的及时供给,对备孕无益。


美小护再次提醒处于备孕中的小伙伴们,饮食上千万不要松懈,即使是贴秋膘也不例外哦~

至于咖啡可乐到底能不能喝,相信大家都心里有数了吧。可乐和咖啡适量饮用的话还是可以的!看上去很有道理的话,不一定真的科学,所以对于这些类似“可乐杀精、咖啡影响备孕”的说法,不要轻信!“影响备孕”的锅咖啡可乐表示不背哦~

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