今日体重，妈妈来家里帮着看宝宝，然后又长称了...
一直属于嘴馋的人 并且爱满足自己 想吃就吃，突然不吃不可能，争取早午饭八分饱，晚餐只能黄瓜西红柿这种低脂食品，每天喝八杯水，出去带娃当做运动，争取每星期做两次有氧运动，尽量不吃膨化食品垃圾食品！不喝奶茶！不喝奶茶！不喝奶茶！！！

你有多高啊？

一个女人不工作，比老公还胖，长此以往想想有多可怕。我妈怀我妹妹的时候 180斤，后来生完一年多就瘦了很多，我问她你那时候怎么瘦的，我妈说生了你妹，家庭开销增加，每天都在想方设法的挣钱，能不瘦吗？人不操心挣钱不知道瘦，一操心，那肉刷刷的掉。今年我妈妈五十多岁了，这两年吃胖了，150多斤，夏天帮我爸厂里干活，做饭，每天 5点起来，晚上 经常11点才睡，干了两个月，瘦了20斤。以前穿不上的衣服现在都穿上了。我自己带孩子9个月断奶，断奶以后开始减肥，到1岁多一点，成功瘦到结婚前体重。当时我就打定主意，我一定要减肥成功，那些上学的时候成绩比我差，身材没我好的人家个个孩子比我孩子大，比我瘦，还有工作做。我自己忍受不了，我就发誓一定要瘦。

回复 呆笨90后
你有多高啊？

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回复 小龙人夫妻
一个女人不工作，比老公还胖，长此以往想想有多可怕。我妈怀我妹妹的时候 180斤，后来生完一年多就瘦了很多，我问她你那时候怎么瘦的，我妈说生了你妹，家庭开销增加，每天都在想方设法的挣钱，能不瘦吗？人不操心挣钱不知道瘦，一操心，那肉刷刷的掉。今年我妈妈五十多岁了，这两年吃胖了，150多斤，夏天帮我爸厂里干活，做饭，每天 5点起来，晚上 经常11点才睡，干了两个月，瘦了20斤。以前穿不上的衣服现在都穿上...

你真棒，我几乎没什么活动量而且嘴馋 吃得多，这次也要下定决心好好减肥 争取回到孕前！

打卡：86.4，减重0.8斤。
早：豆腐脑、两个包子。午：一碗打卤面。下午吃了点水果，晚上喝了一包酸奶。
就是没有喝够八杯水，继续努力。

打卡：今日85.6，初始86.8，减重1.2斤。
早饭：手抓饼，午饭：半碗面条、豆角、豆芽炒菜，下午万象城逛街，喝了一杯喜茶，一个泡芙，一个锅盔，但是逛了一下午一直没停，回家后掉秤啦开心

打卡：85.5，初始：86.8
早： 胡辣汤、油条，午：肠粉，砂锅粥，梨汁。 今日又去万象城逛街了，回到家后饿得很，四点左右没忍住吃了辣条和汉堡，晚饭火龙果酸奶
下午这顿吃等于减肥失败的一天！！

楼主加油 我生完孩子也是体重持续不下来，但是后来慢慢坚持运动，饮食调理，再加上上班工作强度大，很快就恢复了正常体重。但是要想变苗条，回到产前的身材，一定一定要坚持运动，有氧无氧配合着来。加油！！！