想请问下你现在还继续吃钙片吗？

回复 最美的期待～甜甜
想请问下你现在还继续吃钙片吗？

继续吃啊，后期需要的钙更多呢。我每天是两片钙片，两瓶牛奶，还有虾皮什么的。产检时还是有一丢丢少的。但已经好多了。

宝妈怎么控糖的，求赐教

回复 杨杨杨杨杨小团
宝妈怎么控糖的，求赐教

水果只吃西红柿黄瓜樱桃，早饭，粗粮粥，一个水煮鸡蛋，一块全麦面包，加餐就纯牛奶和上面的水果。午餐先喝一碗蔬菜汤，蔬菜汤，一般西红柿蛋汤，紫菜蛋汤，或者丝瓜蛋汤。然后半碗玉米饭，菜吃的多，菜品种类要全，鱼虾吃的多。下午加餐就是酸奶坚果捞(就坚果扔酸奶里，很好吃)。晚饭大抵和中饭差不多，但有时会把饭换成半个玉米。晚上加餐是网红papi酱推荐的无糖玉米饼，我觉得挺香的，饱腹。就酱，大致。
我只在糖耐那时高了，后面都降下来了，饭后运动，每天坚持5000步，分开加一起，不能多，暂时，多了会假性宫缩。加油