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说一说我的控糖心酸历程

mante

发表于 2020-5-30 22:24 来自疯狂造人 |举报

1190531 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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5.19号去做了糖耐去之前的几天甚至头天晚上吃饭水果都没特意控制以为自己瘦血糖不会高当天八点半到社区医院之后抽了一个空腹血然后医生给我开了好几板一大堆葡萄糖让我倒在一个空的矿泉水瓶里倒完能有三分之二瓶吧五分钟内喝完喝上之后觉得甜甜的就是普通糖水不难喝然后就在椅子上坐着斗地主半个小时后就突然心慌冒虚汗头晕医生赶紧让我进去在床上躺着躺着舒服很多然后等一小时的抽血到了一小时跟妈妈去抽了血回来继续躺着医生说如果实在坚持不了就吃东西不要等两小时了我说躺着没问题可以等两小时抽完之后立马去附近吃了东西吃完之后又出现了突然泄力胃空头晕的症状休息好了之后马上回家结果都没取
第二天老公去取的结果空腹5.12 1h9.3 2h10.12
两小时不合格确诊了糖尿病医生让我控制饮食少吃水果多运动其他的没说
接下来的每天基本不吃米饭和白面改吃高粱米和大碴子粥青菜炒肉水果最多吃半个苹果或者一个奇异果或者一个西红柿血糖忽高忽低但是空腹基本都很高 6.几甚至7 两小时后的降了一些
平时都是三餐期间去过一次商场溜达一会就又头晕了 5.28号早上吃完早饭和妈妈去菜市场路上又犯了之前的症状浑身无力胃空难耐头晕当天老公带我去平时产检的医院营养师给我规划了饮食不能喝粥麦片汤等干的和稀的必须分开只能吃粗粮和水煮青菜水煮肉水果和无糖酸奶全停掉加餐只能黑麦面包或者无糖苏打饼干连鸡蛋和牛奶都不能一起食用牛奶换成脱脂牛奶三餐后都下楼走步为了降糖拼了吃了两天血糖降了一点但都是边缘值空腹还是高结果头晕越来越频繁刚吃完饭下楼走几分钟就开始晕了咨询医生说是可能运动血糖突然下降导致的总之也没说出个所以然来就在今天5.30号长这么大从来没遭过这么大的罪早饭后去大便结果严重便秘硬的要命全堵在那在马桶上坐了两个小时疼的号啕大哭开塞露完全不起作用后来妈妈用手帮助我排出肛门肿个大泡中间的心酸过程不想回忆结果营养师跟我说因为我控的太狠了油吃得少我？？？？不是你让我这么控制的吗？
换着咨询了公立医院的其他医生说我的糖耐结果没问题给我的食谱说可以吃麦片加餐除了粥以外也没说不让干的稀的不能一起吃
现在的我非常迷茫基本每天都哭不知道到底该怎么办了几个医生也都没让我一定打胰岛素只是让我控制饮食每天脑子里几个大问号
为什么没做糖耐之前正常吃喝空腹也合格不高糖耐之后空腹越来越高控制饮食也高
为什么糖耐之后经常出现糖耐时的那个症状忽然浑身泄力胃空的就像没吃饭头晕即使刚吃完饭只要出去溜达也会出现这个症状
按照医生的控制饮食方法根本吃不饱便秘这样下去会不会影响孩子的发育
真的不知道该怎么办了希望有过经验的宝妈能给我点意见

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爱乐苹

2 楼

十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2020-5-31 07:29 | 来自疯狂造人

我也血糖偏高，医生只让我控制饮食

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晚安喵

3 楼

七级宝宝 | 发表于 2020-5-31 08:46 | 来自疯狂造人

这种重要的产检，我觉得还是应该要去公立医院做，找主任级以上的医生帮忙判断结果。

你每天哭也解决不了问题啊，对宝宝也不好！
坚强点，糖耐是可以通过饮食和运动调节回来的。

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q1488944405308

4 楼

九级宝宝 | 发表于 2020-5-31 09:52 | 来自疯狂造人

好像说喝完糖水要走动走动，消化糖分

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何小满

5 楼

十级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2020-5-31 10:42 | 来自疯狂造人

糖耐的在规定的周数做是有原因的哦，妊娠糖尿病越到孕中后期越难控制，所以医生要你控制饮食。你在网上搜个糖尿病人食谱，早中晚餐严格按照食谱的量和内容来吃，中餐前和晚餐前都要给自己加一点餐防止低血糖发生，不管是什么粥都不能喝了，主食改粗粮（红米糙米藜麦苦荞），多吃蛋白质和蔬菜，水果必须控制量，然后每天监测血糖，实在控制不好就要去医院看营养科哦，千万不能大意

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mante (楼主)

6 楼

七级宝宝 | 发表于 2020-5-31 20:35 | 来自疯狂造人

回复 何小满
糖耐的在规定的周数做是有原因的哦，妊娠糖尿病越到孕中后期越难控制，所以医生要你控制饮食。你在网上搜个糖尿病人食谱，早中晚餐严格按照食谱的量和内容来吃，中餐前和晚餐前都要给自己加一点餐防止低血糖发生，不管是什么粥都不能喝了，主食改粗粮（红米糙米藜麦苦荞），多吃蛋白质和蔬菜，水果必须控制量，然后每天监测血糖，实在控制不好就要去医院看营养科哦，千万不能大意

去了营养科给我订的食谱一切带糖粉的包括水果全部停掉吃水煮青菜加餐只能吃几块饼干根本吃不饱每天饿的面黄肌瘦没有油水造成严重便秘一运动就头晕体内能量不足

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mante (楼主)

7 楼

七级宝宝 | 发表于 2020-5-31 20:35 | 来自疯狂造人

回复 q1488944405308
好像说喝完糖水要走动走动，消化糖分

我喝完没多久就头晕了根本没法走

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mante (楼主)

8 楼

七级宝宝 | 发表于 2020-5-31 20:36 | 来自疯狂造人

回复 晚安喵
这种重要的产检，我觉得还是应该要去公立医院做，找主任级以上的医生帮忙判断结果。

你每天哭也解决不了问题啊，对宝宝也不好！
坚强点，糖耐是可以通过饮食和运动调节回来的。

哎每天清汤寡水的吃还是降不下来太心酸了

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mante (楼主)

9 楼

七级宝宝 | 发表于 2020-5-31 20:37 | 来自疯狂造人

回复 爱乐苹
我也血糖偏高，医生只让我控制饮食

饿啊按照那个食谱根本吃不饱

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爱乐苹

10 楼

十五级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2020-6-1 15:29 | 来自疯狂造人

回复 mante
饿啊按照那个食谱根本吃不饱

少食多餐还是可以的，比较适合我们血糖高又容易饿的

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夭夭780719

11 楼

天使宝宝 | 发表于 2020-6-1 15:38

营养师没给你菜单吗。
我当时也是妊娠糖尿病，营养科量身定做的菜单，每天三餐严格执行。血糖好得很。医生都夸我！

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w1555586767730

12 楼

十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2020-6-1 16:19 | 来自疯狂造人

回复 晚安喵
这种重要的产检，我觉得还是应该要去公立医院做，找主任级以上的医生帮忙判断结果。

你每天哭也解决不了问题啊，对宝宝也不好！
坚强点，糖耐是可以通过饮食和运动调节回来的。

没吃对。早餐以高蛋白为主，鸡蛋2个，加牛奶，最好不要摄入碳水。中餐和晚餐要少油，多以炖煮菜为主，少加工！大米改为杂粮饭。尽量保持先汤，再菜后蛋白质，最后再吃饭的顺序。保持7分饱就行了，饿了再加餐。

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LL-丫丫

13 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2020-6-1 18:28 | 来自疯狂造人

我怀孕到现在胖了40斤了可怕吧但是我糖耐很正常我们就抽空腹和两小时的我是4点几和六点几我发现只要空腹在4点几的后面就基本能正常我血压也正常而且怀孕到现在我啥都吃米面糖糖耐能正常我都觉得是个奇迹不过他们也说让我后两个月注意一下

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播星人otxx2n

14 楼

八级宝宝 | 发表于 2020-6-1 19:23 | 来自疯狂造人

问问医生可不可以打胰岛素呢？每天打一针，控糖会容易很多，也不会影响到宝宝。

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呦...呦

15 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2020-6-1 20:04 | 来自疯狂造人

首先，你的确定你的血糖仪是准确的！我的血糖仪误差就大，空腹6.2，医院抽静脉血5.6。在一个不要纠结空腹血糖，重要的是餐后血糖。只要餐后控制的好。能达到百分之90合格就行！有些人空腹就是5.几的水平。我就是不管怎么控制空腹都是5.几。不要吃高热量的食物，油炸食品。孕后期血糖会更不好控制。每天饿了就吃点一两口不影响啥，主要在于量！只要别放肆的吃没啥大问题，比你血糖高的有很多，放松心态，实在馋了受不了就吃两口！

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