不用这要是刻意去补吧。正常生活正常饮食适当运动。医生也让我减肥减也没减下去。

瘦肉、鸡蛋、鱼、虾类、豆制品……当时排完卵医院给了一个食谱，恢复卵巢的，主要就是补充高蛋白，还有坚果、酸奶，上下午吃水果，水果我忘了不过有苹果，大概这样吧，你可以参考下

回复 佳的健康宝贝
瘦肉、鸡蛋、鱼、虾类、豆制品……当时排完卵医院给了一个食谱，恢复卵巢的，主要就是补充高蛋白，还有坚果、酸奶，上下午吃水果，水果我忘了不过有苹果，大概这样吧，你可以参考下

嗯，谢谢，我也在吃，就看吸收好不好了

回复 w1520143127886
不用这要是刻意去补吧。正常生活正常饮食适当运动。医生也让我减肥减也没减下去。

还运动？走路都要慢慢的，我怕影响卵泡

蛋白粉是不是一天一次么？吃多了发胖吧

回复 播星人93wwY8
蛋白粉是不是一天一次么？吃多了发胖吧

我想着睡前在吃一次吸收好

回复 播星人cpracr
还运动？走路都要慢慢的，我怕影响卵泡

开始促排就不要运动了。散步还是可以的。减肥短时间是不容易减下去的。用不着像你那样可以补。我运动减下去几斤移植后不能运动又长回来了