我也是16周长了8斤，我是吃得多，哈哈哈哈哈，医生让控制体重

尽可能少吃碳水化合物（米饭、蛋糕、面包、面条、包子馒头等，如果可以请换成粗粮如藜麦等）；不喝浓汤（鸡汤、排骨汤等，换成鱼汤、蔬菜汤）；多吃蛋白质（猪瘦肉、牛肉、鱼虾、豆腐，不吃肥肉，油腻的食物，清淡少盐少油为佳）多吃蔬菜；少吃水果（忌含糖量高的水果，如西瓜、芒果、葡萄、梨等，换成西红柿、黄瓜）。

吃完休息一下去散步，消耗消耗，散步也有利于顺产

是孕前到现在8斤吗，那我也差不多了

回复 米卡米卡为噢康
是孕前到现在8斤吗，那我也差不多了

不是一个月长了8斤，孕前到现在长了20多斤

我现在18周长了两三斤，吃过饭多一些。。

本来长了六斤，这两天得口腔溃疡了，肚子饿的咕咕叫，不敢吃东西，又掉了两斤多

回复 q1507489952907
不是一个月长了8斤，孕前到现在长了20多斤

那就有点多了，最近我控制了一下这个月都没长，安心了一点

我控糖减半米饭米粉，吃黄瓜，小番茄，其他水果就几口，按颗吃。。。